乌龙茶和铁观音哪种减肥功效好？

一、乌龙茶和铁观音哪种减肥功效好？

乌龙茶是减肥里最好的减肥茶,因为喝完以后不会感觉到饿,很多减肥茶里都含有乌龙茶的成份,其他的茶叶喝完以后,会有饿的感觉.

乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。

大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：水仙、白牡丹，以及适合配海鲜类食物的铁观音等等，种类多样，可以任君挑选。

实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

福建省中医药研究院进行了以下实验：以单纯性肥胖者为观察对象，连续饮用乌龙茶之后，针对抑制肥胖的效果与脂肪质代谢的调节功能进行临床观察。实验期间，停止一切可能有减肥效果的食物疗法和运动疗法，要求他们在6周的时间内正常饮食。实验结果：单纯性肥胖症患者75例，体重下降，出现显著效果的占15％，出现有效效果的占52％，总有效率达到67％。

另外乌龙茶具有促进血液中脂肪酸燃烧的效果，加强体内的机能，提高热量的消耗。

乌龙茶类武夷岩茶；武夷肉桂；闽北水仙；铁观音；白毛猴；八角亭龙须茶；黄金桂；永春佛手；安溪色种；凤凰水仙；台湾乌龙；台湾包种；大红袍；铁罗汉；白冠鸡；水金龟。

二、蜜桃乌龙茶（非饮料）好吗？里面有没有化学成分香精之类的？

凡是饮料，里面都是化学合成的酯类物质，有水果香气

三、乌龙茶，是什么？

乌龙茶属于一种发酵茶，为中国六大茶之一，其中存在丰富的氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分，饮用之后可以达到杀菌消炎、促进肠胃消化、分解脂肪的效果，还可以达到安神、消食去腻、滋补脾胃的效果，并且可以降低您体内的火气，缓解身体的疲劳感，并且可以达到生津利尿的效果。

不仅如此，饮用乌龙茶还可以达到美容养颜、抗衰老的效果。但是不建议您一次进食过多，否则容易引发腹痛等症状