为什么喝黑茶，反而越来越胖了？

一、为什么喝黑茶，反而越来越胖了？

为什么喝黑茶，反而越来越胖？

黑茶又不枣慎是减肥药，黑茶主要功效：

1.促消化功效：经常喝黑茶，有利于促进胃液和消化液的分泌，从而增加消化功能，可用于增加食欲，还可辅助治疗消化不良等症状。尺态

2.降胆固醇功效：黑茶具有降压、降血脂作用，可有效预防高血压、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等心脑血管疾病。

3.减肥瘦身功效：黑茶有利于促进机体新陈代谢能力，经常喝黑茶，有利于促进体内代谢废物的排出，从而达到减肥作用。

它还促消化，吸收再好点，减不下来的。

减肥的方法很多，总的原则是摄入量一定要小于消耗量，这样体重才能减轻。

具体的方法如下：1、减少主食的摄入量。主食的摄入以低蛋白、低脂饮食为主，减少米、面、馒头、脂肪类食物及肉类食凳困敬物的摄入，因这类食物的含热量较高。2、多进食蔬菜、水果、富含纤维素的食物，这样的食物含热量较低。3、增加运动量。在主食进食量不变的情况下，增加运动量，尤其是高强度的运动量，比如慢跑30-40分钟，或者游泳30-40分钟，每天坚持，大概需要三个月时间，体重才会出现明显的下降。

喝黑茶虽然有助于减肥兄凳，但是戚郑只能起到一个辅助作用，如果没有控制饮食和加强锻炼，仅仅羡仔旅喝黑茶是无法减肥的。

想减肥就要少梁绝吃多运动，只靠喝茶减肥效果不好，坚持运动把吃进衫培去的多余热量排或渣唯出体外，运动不但能减肥，还能增强体质。

如遇交际应酬、及其他饭局，若不族正想让热量吸收太多：应放餐中配兆槐悔喝明纤黑茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是放茶楼饮茶，则最好点用黑茶为佳。

喝黑茶与身体的胖瘦本身搜前樱是没有关系的，主世丛要是平时在生活中要注意控制饮食，少吃肥肉，多吃蔬菜悔侍，经常去锻炼身体，那么就不容易长胖了。

二、想了解安化黑茶，这个茶可以减肥吗？

瘦身减脂第一步

管住嘴

吃了不一定胖，但胖一定是因为吃这话说的一点不错。（当然这要除却个别因药物中宴或体质发胖的人）大部分人的多余脂肪，都是吃出来的。所以想要瘦，就要先学会好好吃。怎么样的吃租碧法可以帮助瘦身？看完这些你就懂了。

减少热量摄入

将每天的热量摄入减少100千卡，在大约5个星期后就可减肥4公斤。

改变饮食结构

用水果、蔬菜和谷物取代高脂植物，也可用流质食物代替日常膳食，但要营养全面。

饭前喝汤

饭前先喝汤，接着吃青菜，最后在吃饭。尽量先用热量较低的食物填饱肚子，可以防止吃的过多。

增加咀嚼次数

细嚼慢咽不但能帮助肠胃消化，还能让人较容易有饱腹感。

餐具减小一个号

相同分量的食物，若用大盘子吃，会觉得未达平均量而吃更多，若换成小盘子感觉较丰富，会吃的较小。

多喝水

喝水加速体内代谢循环，促进脂肪燃烧。少喝饮料，饮料中糖分过高，对健康和减肥不利。

别人吃多你吃少

很多人身边都会有那种怎么吃都不胖的人，不过千万别因为对方吃不胖，就和他们在不知不觉中吃进一样多的食物，小心胖在自己身上。

换手吃饭

若你平时吃饭都用右手，不妨试试该用左手。因为不习惯，吃东西的速度就会变慢，摄取琴热量也会降低。

瘦身减脂第二步

迈开腿

一旦你的饮食结构与进食方式相较之前发生了改变，你就一定会瘦。但只靠调整饮食换来的瘦身速度，根本达不到你想要快速瘦身的要求。所以要想瘦得快，运动还是必不可少。

户外运动

每周做3~5次户外运动是消耗体内脂肪、提高活力的好方法，但每次时间应在30分钟以上。

步行减肥

每周至少5天，每天走45分钟，行程约5公里，注意保持一定的速度，不要太慢。

举重运动

靠力量锻炼也能使你减肥，因为举重能增加肌肉，卖型银肌肉越发达，人体新陈代谢就越快。力量训练不太适合年纪较大的人，为避免受伤，最好请教练。

以上两步就是瘦身减脂的全部过程，看了标题进来又看完文章后的大家可能会暗暗的咒骂小编shift！但其实瘦身减肥真的就这两步啊！！！

感觉光通过喝茶是不可能很好的减肥的，或者对身体会有很大伤害，最好还是通过运动加上健康饮食减肥

建议试试采用中药物。

三、为什么喝了这个中药人会胖很多？

红参，当归，川芎，白芍是四物汤，主要的功效是气血双补，黄精，首乌，枸杞皆入肾经，观全方，以滋阴，行血为主，妇人以血为用，故吃完后会胖。开此药方的医生是个高手，可以再去询问，此方调月经，稍现行气力量不足，稍作改动即可

四、喝了减肥茶反而胖了怎么回事

应该是你买的是三无产品吧？那样的基本没效果，要不我先私你吧。

五、我喝了中药好像变胖了，是怎么回事啊？

内热不一定是阳实症,一定要辩症用药.比如:夏天吃冷饮,造成胃里有胃寒，身体就会调动阳气出来攻这个寒，形成内热格局.这时如果用清火药是雪上加霜.

是药三分毒，服药不对症会加重不适感觉，还会引起肠胃功能紊乱。脾的运化功能弱了就可能导致发胖.

建议把药暂停,再确诊一下.