红茶一般是暖性，冬天喝。
绿茶一般是春天和夏天喝，夏天最好喝白茶（白毫银针或白牡丹）。绿茶的新茶放半个月以后再喝。
花茶的最佳饮用时间是，每天早餐后饮。
黑茶一般来说，四季都可以喝。普洱算是黑茶的一种，但是普洱又有生茶和熟茶之分。生茶的味道变化多，熟茶经过渥堆发酵以后，刺激性好，更适合肠胃功能不好的人饮用，三高人群饮用黑茶比较好。
按照五行对应分类，可以简单认为这样喝：
1.
红茶对应心，补心属于夏天，因此夏天喝红茶。
2.
绿茶对应肝，补肝属于春天，因此春天喝绿茶。
3.
花茶对应肺，补肺属于秋天，因此秋天喝花茶（如菊花）。
4.
黑茶对应肾，补肾属于冬天，因此冬天喝黑茶。
5.
以上只是建议，具体可以依照自己条件定。
.问题分析：.根据你说的情况，这些茶叶相比较，绿茶的抗氧化性最强，最有利于健康。
.意见建议：.建议女性还是不要过度饮茶，因其可以结合矿物质，不利于钙，铁的吸收，可以用花茶或果茶代替。
茶叶的分类标准有很多，目前比较认可的是分为基本茶类和在加工茶类；基本茶类包括绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶和黑茶六大类；再加工茶包括花茶、果味茶、保健茶等。
绿茶是不发酵茶；红茶是全发酵茶；黑茶是后发酵茶；
一株茶树上的茶叶可以根据条件和需要制作成绿茶、红茶、乌龙茶等等，主要看制作的时候采用什么加工工艺。
根据各种茶叶品行特点，春季适宜花茶；夏季适宜绿茶；秋季适宜乌龙茶；冬季适宜红茶；