山里向茶 2023-09-17 编辑: admin 128阅读 栏目:黑茶
乌梅和茶叶不能够起到减肥的作用,而且擅自的使用一些偏方来进行减肥的话,不仅不能够起到减肥作用,而且也有可能会引发肠胃不适,或者是引发腹泻,等其他的疾病减肥,最好是可以通过科学的方法来进行减肥,这样的减肥方法也是比较安全的,而且对身体的副作用也是比较小的,主要是通过控制饮食和多运动来减肥。
可.........................以
能,你可以参照鸡尾酒的配方
这难道是问题么?
所谓鸡尾酒不就是这玩意么?
可以喝啊
能喝,只要搭配起来不难喝。
很多所谓的新型饮料就是这样诞生的,说不定哪天你也创造了一种新型的饮料呐。
西瓜饮品的做法1
功效
有沙除浮肿、利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。
材料
西瓜200g,柠檬1/2个,蜂蜜适量,冰块适量
做法
1、西瓜切皮去籽后切成小块,柠檬去皮也切成小块。
2、然后与蜂蜜、冰块一起打成西瓜汁即可。
西瓜饮品的做法2
用途
适用于暑热烦渴,小便不利,咽喉肿痛,口舌生疮等症状。
材料
燕窝5克 ,西瓜1/2个,牛奶适量
做法
1、西瓜半个把肉挖掉变成一个碗、挖一点成球状,备用,剩下的榨汁;
2、然后放入炖好的燕窝到西瓜碗中,加入牛奶拌匀。
西瓜饮品的做法3
材料
西瓜瓤250克,鲜牛奶250克,白砂糖300克,碎冰块适量
做法
1、将西瓜瓤捣烂后过滤,留西瓜汁备用。
2、在西瓜汁中加入白糖拌匀,再倒入鲜牛奶拌匀,放入冰箱冷藏。
3、食用时,在西瓜汁中加少许冰块即可(杯边可插一片柠檬做点缀)。
西瓜饮品的做法4
材料
牛奶100克,西瓜100克,冰块少许
做法
1,西瓜切碎,
2,榨汁
3,取一杯子,放入冰块,倒入牛奶
4,西瓜汁沿杯子缓缓倒入即可.
西瓜饮品的做法5
材料
主料:烤乌梅,干桂花,辅料:西瓜,陈皮,金莲花,红茶,绿茶,乌龙茶,调料:冰糖
做法
1、降脂乌龙茶:将陈皮、乌梅、冰糖用开水泡好后,再用第二遍泡好的乌龙茶进行勾兑即可;
2、金莲花养颜茶:用绿茶、冰糖、金莲花用开水冲泡即可;
3、红茶西瓜饮:将红茶用开水沏好后,再放入西瓜丁即可;
4、桂花酸梅汤:坐锅点火倒入适量水,水开后放入乌梅煮1-2小时,再放入干桂花、冰糖煮10分钟即成。
西瓜饮品的做法6
材料
西瓜 100g
黄梨 80g
鲜奶 100g
蜂蜜 1T
柠檬汁 1 1/2t
做法
1.西瓜,黄梨洗净,切块备用.
2.所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中.
戒烟中,想清肺,首先是多喝水喝茶,多吃润肺食物。 罗汉果茶饮: 1.饮用方法:15克罗汉果切成片,择量放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟。1日2剂,每次可连续冲泡3~5次。主要功效:清肺利咽、清肺止咳、长期服用可以降低血糖和血压。 2.罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。功能清肺化痰,止渴润喉。主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等 3.罗汉果茶:罗汉果2个,去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽、 4.罗汉无花果袭:罗汉果、无茶果各20克,切片沸水中煮15分钟后当茶饮用,此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。 5.罗汉夏枯茶:罗汉果1个,夏枯草15克,将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁,反复煎煮三次,将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功。 6.罗汉五梅茶:罗汉果15克,乌梅、五味子各5克,甘草3克,先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内,水煎取汁饮服,有补中气、清肺热、利咽喉之功效,常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。 7.罗汉果薄荷茶:罗汉果30克,薄荷10克、青果5克、甘草3克,先将罗汉果切薄片,薄荷切小段,青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。有生津润燥、利咽润喉之功效,对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。 8.黄芩贝母清肺茶:黄芩、茯苓各5克,栀子、浙贝母各3克。水煎服(成人常用剂量: 3剂)。 9.党参银花茶:党参、金银花、五味子10克,煎水代茶频饮。此茶有益气养阴清肺热之功效, 10.萝卜茶:经霜萝卜100克,洗净,切片水煎代茶饮。此茶具有消食行气祛痰的作用。 11.乌梅止渴茶: 饮用方法:将50克乌梅用沸水冲泡10分钟,或者用乌梅加水煎汤服用。可当茶随时服用。主要功效:生津止渴、安胃敛肺,经常服用可以降低血糖。 12.菊花茶(黄茶菊:明目; 白茶菊:通肺气)。 13..枸杞茶(枸杞:明目,润肺)对视力好又能清肺。 14.陈皮凉茶 将干橘皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖闷10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 15.桑菊凉茶 将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶就制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目 16.绿茶,将积聚在喉咙在病菌冲走,因为绿茶中含有轻微消毒物质。脾胃虚寒不宜多喝绿茶,绿茶没有经过发酵而成,性寒。 其它的润肺、清肺食物: 吃些梨、荸荠、藕、柚子、蜂蜜等清凉润肺食品 : 梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮都可以。 蜜枣:性味甘、平。能够益气生津,润肺。 平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。 蜂蜜:性味甘、平,入脾、肺、大肠经。功能补中,润燥,解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。每天清晨起床的时候倒1到2调羹,用温水冲开,空腹饮用,长此以往不仅能润肺,而且可以解毒养颜。 柚子:性味甘、寒。含柚皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。功能下气,快膈,化痰,止咳,益肺。 不过由于柚子性寒,所以也不能过量食用。吃2到3块即适可而止。 金橘:性味甘酸、平温、无毒。入肺、胃经。甘甜润肺,开胃健食,止渴生津。桔子都有此功效,不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘 大枣:生吃时,最好不吃枣皮,不利于消化(每天4、5个即可)大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。 石榴:石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢 柑桔:柑桔性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。 柿子:柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。 润肺食物要对症选吃,平日里应加强营养。 (1)多吃富含各种营养素的绿色食品,如辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等,最好3种以上。这些食品中所含的多种维生素和胡萝卜素还可预防感冒。 (2)每日最好饮用1到2杯牛奶或1杯酸奶、1碗鸡汤,食用肉鱼蛋类200到250克,再搭配少量油脂,以获取均衡营养,提高机体免疫力,增强抗病能力。 (3)最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜、橘、橙等都含有大量的维生素。多吃含丰富维生素C以及对肺部和喉部有帮助的水果,最好2种以上,如杨桃、梨、马蹄等。 (4)要合理调配膳食,饮食宜清淡,尽可能地吃得杂一些,通过每日多元饮食的营养摄取,来增强机体的免疫力。少食辛辣及肥甘厚腻之品,不要盲目服用清热解毒之类的中成药,以免苦寒损伤脾胃。 (5)润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物,但食用时要了解清楚食物的药效。山药适宜于大便稀溏者;白萝卜适宜于痰多、咳嗽者;百合能润肺止咳,以熬粥、煮水饮较佳;绿豆适宜于内火旺盛的人群;荸荠能清热生津,生吃、煮水均可。同时,由于个体素质差异较大,服用时,要根据个人情况“对症选吃”,并切忌同食辣、咸食物。 经常笑一笑也可减少肺部疾病。中医基础理论中明确指出,“喜、怒、思、悲、恐”五志,分别对应心、肝、脾、肺、肾,五种情志太过的话,就会损伤到与之相对应的内脏。悲伤情绪则容易伤肺。因此,要想保持肺部健康,就应该少悲伤,多开心地笑笑。
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