高血糖吃什么
喝茶养生正是时下人们津津乐道的话题，茶已经被广泛运用于安神、消乏、抗衰老、美容、降脂等多个保健领域。虽然茶叶发源中国，但是不得不承认，现在的茶疗养生文化反而是日本走在世界前列。其中旨日清缓释cha就是一个很典型的例子。旨日清缓释cha是汉方药和茶疗保健相结合通过高科技生物萃取技术研发成功的新一代保肝护肝产品。它是日本旨日清联合中日两国40余位医药专家、生物学专家历时三年研发而成的缓释茶，在汉方药、生物技术、茶疗三方面突破了重重难题，让三者达到完美的融合，汉方药的根治性能、生物技术的绿色天然，茶疗技术的安全无毒等优点全面展现出来，一上市就受到日本各界人士的喜爱，成了很多家庭的必备待客茶饮。旨日清缓释cha不仅在日本受到热捧，还畅销欧美多个国家，让很多原本习惯喝咖啡的人都爱上了“旨日清”，掀起全球降脂养肝风暴。
患者还应该注意以下饮食要点。
1、高血糖人群饮食要点：
1)忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；
2)常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；
3)少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；
4)每天的烹调油不能超过25克；
5)多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；
6)多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；
7)吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米；
8)血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
2、高血脂人群饮食要点：
1)每天脂肪的摄入量不能超过50克，瘦肉在100—150克之间，喝脱脂牛奶为宜；
2)每天的烹调油为20克左右，尽量选择富含单不饱和脂肪酸的橄榄油、茶油等；
3)适量选用有助于降血脂的食物，如富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等。
山茶花起源于哪两个国家?
山茶花原产我国。公元7世纪初，日本就从我国引种茶花，到15世纪初大量引种我国山茶花的品种。1739年英国首次引种我国山茶花，以后山茶花传入欧美各国。至今，美国、英国、日本、澳大利亚和意大利等国在山茶花的育种、繁殖和生产方面发展很快，已进入产业化生产的阶段，品种间、种间杂种和新品种不断上市.