柠檬能和茶叶一块泡水喝吗？

山里向茶   2023-06-01  编辑: admin  292阅读  栏目：茶叶蛋

柠檬能和茶叶一块泡水喝吗？

柠檬和茶叶是可以泡在一起喝的， 他们之间没有不良反应的发生。柠檬中含有的维生素C的成分是非常高的，而且柠檬和蜂蜜在一起喝是效果最好的，将柠檬切成片，然后放入蜂蜜中，在冰箱中密封保存，可以喝一个月左右，具有非常好的美容养颜的效果。

茶叶中含有丰富的茶多酚和氨茶碱，柠檬中含有丰富的柠檬酸和维生素C。两者一起泡水喝会使茶叶中的氨茶碱和柠檬中的柠檬酸结合发生化学反应，导致维生素C的营养被破坏，使两者失去原有的作用。因此建议两者分开饮用

喝红茶加柠檬的好处

冬天喝红茶能够暖身养胃，抵抗流感，这已经被大家所熟知，而加片柠檬不仅味道上有所改善，柠檬的酸和红茶的苦都显得淡了，柠檬里丰富的维生素C也能提高人体免疫力，两岩物者联合，更能起到增加抵抗力的功效。

红茶本粗禅液身性温，有养胃、提神、抗菌的作用。而且红茶对特定的自由基来说，比大蒜、西兰花等更能发挥抗酸化作用。而柠檬则富含大量的维生素C，加入红茶之中，可以提高人体对维生素C的摄取，对改善血压、缓和神经等都有一定辅助作用。另外，柠檬红茶还可以滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞等。在上火时饮用柠檬红茶，还能起到生津止渴、解火的'功效。

在西方，红茶里加柠檬是由来已久的习惯，除了直接加新鲜的柠檬片之外，还可以挤点新鲜的柠檬汁。袭竖这个冬季不妨多喝几杯柠檬红茶，暖身的同时也提高抵抗力。

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