经常喝茶叶水有什么好处或不好处？

山里向茶   2023-12-26  编辑: admin  236阅读  栏目：茶叶蛋

经常喝茶叶水有什么好处或不好处？

红茶助消化，暖身，提神。绿茶排毒，解暑清热效果佳。饭后喝茶抑制铁钙等矿物质的吸收，建议饭后半小时到一小时再饮用。

喝茶水对身体有什么好处呢?

好处太多了！首先是解渴，补充水分！其次是补充体内的微量元素，像钙铁锌硒等重要的元素，其三就是最重要的一点，培养一种心情，泡壶茶，慢慢饮，放松心情，或者聊天，或者看电视，或者听着音乐，那是多少钱都买不到的！个人拙见，仅供参考！

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