保健养生茶配方？
养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的
适应范围
体质各异饮茶也有讲究。
燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，应喝中性茶或温性茶，免疫力低下或久病初愈患者，可服用灵芝茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。
健脑茶
配方 桑叶5克，何首乌15克，白蒺藜10克，绿茶3克，丹参9克。
用法 煎水，代茶饮。
功效 益智健脑，活血化瘀，清热明目。治疗用脑过度引起的头胀、头痛、头昏、失眠、梦多等。
止血茶
配方 将不拘量柿叶洗净晒干（以秋季自然脱落者较好），研为细末，瓷罐储备。
用法 每日2～3次，每次取上末6克，以绿茶适量煎汁，候冷送服。
功效 用于支气管扩张咯血、痰中带血、肺结核咯血、胃溃疡出血，以及便血、尿血、子宫出血、紫癜等。凉血止血。
【清热茶】
配方 甘蔗500克，红茶5克。
用法 将甘蔗削去皮，切碎，和红茶共煎，代茶饮。
功效 清热生津，醒酒和胃。治疗气候干燥、咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，为春季理想的保健饮料。
提神茶
配方 枸杞子12克，淫羊藿9克，沙苑子9克，五味子6克，山芋肉9克。
用法 煎水。代茶饮，每天1剂。
功效 滋补肝肾，助阳益智，治疗抑郁型神经衰弱，困倦无力，记忆力减退。
杞菊药茶
由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。
功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥；视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。
手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
决明子茶（亦称决明茶）
将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。
腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用.
客家擂茶
茶方：绿茶粉、薏苡仁各适量。
做法：将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉（糙米粉、黄豆均可），加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。
功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。
你所在的城市有哪些好吃的特色菜呢？
美食就是生活，生活就是故事，美食文化是一座城市文化的重要的组成部分。偏好什么口味就可以知道你是什么性格。一座城市的特色美食，也代表着这座城市的特点！今天在聊枣庄市的特色小吃之前，咱们先来了解一下这座城市。
枣庄，是山东省地级市，国务院批复确定的山东省重要的现代煤化工、能源、建材和机械制造基地，新兴科技创新基地，鲁南地区中心城市之一 。截至2018年，全市下辖5个区、代管1个县级市，总面积4563平方千米，建成区面积149.3平方千米，常住人口392.73万人，城镇人口231.24万人，城镇化率58.88%。
枣庄是中国首个“海峡两岸交流基地”和“全国健身秧歌城市”，因铁道游击队和台儿庄大战而闻名中外 。作为新兴的旅游城市，截至2016年6月，境内A级景区共有47家，其中5A级景区1家、4A级景区12家、3A景区18家，4处国家级湿地公园。枣庄境内著名旅游景点有台儿庄古城、抱犊崮、微山湖湿地红荷风景区、冠世榴园、铁道游击队影视城、墨子纪念馆等。
枣庄本地的美食还是挺多的，而且好多都是在外地所没有的。下面咱们聊枣庄的美食，看你吃过几样？
一、辣子鸡：这个辣子鸡说的可不是川渝地区的辣子鸡，在枣庄十大名吃中它可是当地人酒席中必备的美食，而且还是压轴，它主要是将最嫩的鸡肉加入很多的鲜辣椒和米醋爆炒，吃起来非常的鲜嫩可口。
二、菜煎饼：枣庄的菜煎饼是非常有特色且十分受当地朋友欢迎的名吃，至今在整个山东的也有着超高的人气，煎饼中有各种蔬菜丁，然后在加入辣椒面和鸡蛋等，整个口感非常的是香且酥松，简直就是美食界的一朵“奇葩”。
三、羊肉汤： 如果去不了西北和羊肉汤，那来到枣庄就千万别错过哟，枣庄的羊肉汤好喝到什么程度呢?它被誉为是“华夏第一汤”，它采用流动的清水进行浸泡和处理，闷煮也是恰到好处，没有任何作料的它喝起来不仅没有腥味，还真的是沁人心脾。
黄花牛肉面： 非常有枣庄特色的美食，很显然它其中的主要原材料是面黄花和牛肉，在制作上很好的将它们三者进行了融合，所以在整个口感上是属于油而不腻的那种，并不还有着很明显的芬芳香味哟。
我现在在长沙，我喜欢吃长沙的辣椒炒肉、小炒黄牛肉、孜然牛肉、擂辣椒皮蛋、口味虾等特色菜。
我所在的城市有这些特色的菜，糖醋里脊，无骨鸡爪，水晶猪蹄儿，香辣鸭脖，酸辣粉，过油肉土豆片儿，油焖大虾，辣子鸡等特色美食。
腊肉炒萝卜皮，腊肉必须是正宗乡里冷烟熏的腊肉，这样味道才正宗。萝卜皮用温水浸泡至软，切小段，腊肉切片，大火先将腊肉炒至出油，再加入萝卜皮大火合炒，加入少许清水软化腊肉，出锅前加入大蒜叶翻炒拌匀便可。此道腊肉炒萝卜皮，肥而不腻，腊肉醇香厚重，萝卜皮清脆爽口。
清远白切鸡，酿豆腐，酸笋，米线，红茶，擂茶粥，豉油鸡，芋头扣肉