山里向茶 2023-09-24 编辑: admin 178阅读 栏目:贡茶
可以阿
枸杞红枣茶
制造方法很简单,枸杞一小把、红枣三至四颗,放入五百西西的大茶杯中,以煮沸开水冲泡服用,将可让人神清气爽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵,风味更佳。
洗净,放入已温过的杯中,冲入热开水,盖严,浸泡10-15分钟则可饮用。
功效:红枣性温味甘,补中益气,养血安神;枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉,清热祛风,明目解毒,增强体质。
注:湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜。
可以的,牛蒡在《本草纲目》中详载其“牛蒡性温,味甘无毒,通十二经脉,除五脏恶气,久服轻身耐老”;牛蒡的根部受到全世界人的喜爱,它是一种可以帮助身体维持良好工作状态的温和营养药草。
牛蒡可每日食用而无任何副作用,且对体内各系统的平衡具有复原功能。”中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。所以体质虚寒的人饮用牛蒡茶时可以适当添加红枣,效果更佳。蜂蜜味甘、性平、润肠通便润肠通便,容易便秘者在饮用饮用牛蒡茶时可以放蜂蜜,效果更佳。
你这参杂的东西也太多了,其他的都可以,但是不要和菌类(黑木耳)放在一起煮。那样可能会起反应的。
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一、煮排骨粥能放红枣,可以做成南瓜红枣排骨粥。
二、食材:
主料:南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣(干)100克,干贝25克
调料:姜3克,盐3克
三、步骤:
1. 南瓜去皮去核,洗净切厚块;
2. 排骨放入滚水中煮五分钟,捞起洗净
3. 红枣洗净,去核;
4. 江瑶柱(干贝)洗净,用清水浸软,约需一小时;
5. 水11杯或适量放入煲内煲滚,放入排骨,江瑶柱,南瓜,红枣,姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。
金耳和红枣可以煮水喝。
冰糖红枣金耳
水发金耳300克,冰糖150克,红枣适量。将金耳洗净去杂质,放入碗中加清水200毫升,上蒸笼15分钟。将红枣洗净入锅内,倒入蒸金耳的汤汁,再加清水300毫升和冰糖150克,小火煮30分钟,最后将蒸好的金耳拌入即成。
功效:健脾益胃、生津止血、安神补脑,对心烦失眠、贫血、血小板及白细胞减少症均有一定的食疗作用。
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