什么体质的人不能喝黑茶(什么人不宜喝黑茶)

一、什么人不宜喝黑茶

1、孕妇：孕妇喝黑茶是禁忌的，尤其是不宜喝浓咖啡茶，茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母体中的成长有不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。

2、营养不良或者蛋白质缺乏者：黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。所以这类人最好是不要喝黑茶，以免给身体带来更大的影响。

3、失眠者：失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人难以人眠。

二、黑茶是什么茶

茶的种类可以划分出很多，但是最为经典的还是六大茶叶。根据颜色分为绿茶、黄茶、白菜、青茶、红茶、黑茶，这六大茶叶的分类是最笼统的概念。

根据成品茶的外观呈黑色，所以叫黑茶，是六大茶类之一，属于发酵茶，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西等地，黑茶是生活中比较常见的茶类。

黑茶采用的原料较粗老，是压制紧压茶的主要原料。制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。

黑茶主要供边区少数民族饮用，所以又被称为边销茶。在少数民族地区是非常受欢迎的，各种黑茶的紧压茶是藏族、蒙古族和维吾尔族等兄弟民族日常生活的必需品，有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说。而且大部分黑茶都能长期保存，时间越长越香。

（一）黑茶的正确喝法

1、传统的喝法：首先取黑茶10左右，用壶或其它容器盛满500毫升的水，煮至一沸时，将茶放入其中，待至壶中水再沸腾时，改用文火煮一至二分钟，停火后，滤去茶渣，即可饮用。

2、功夫茶的喝法：用功夫茶具，按照功夫茶的泡饮方法饮用即可。

3、盖碗冲泡的喝法：这种泡法在南方比较常见。可用盖的紫砂或陶瓷杯、碗，取茶5克左右，先用沸水冲洗一次，烫杯后倒掉，再冲入沸水，加盖闷一分钟左右，待到汤色红浓，即可饮用。

4、凉茶的喝法：用1：60的比例，配好茶水，按照传统方法将茶水煮好，滤去茶渣，放凉后即可饮用，放入冰箱，风味更佳。

5、奶茶冲泡喝法：用传统的方法将茶汤煮好后，按照茶汤和牛奶1：1的比例，调入牛奶，加少许盐，即成具西域特色的奶茶。

（二）喝黑茶可以加蜂蜜吗

可以的。黑茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地。那时西北人喝茶，都会加奶、盐、蜂蜜等调料。现代的蜂蜜黑茶，是将冲泡好的黑茶稍微冷却，加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。

黑茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。尤其是黑茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。这一款适合注重养生的人士。

需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等黑茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。

黑茶+菊花+蜂蜜：发挥作用相辅相成，具有补肾阴，清虚热，明目的功效。

三、黑毛茶是黑茶吗？

西安黑毛茶属于黑茶类。

没有经过压制的黑茶便被称为黑毛茶，经杀青、揉捻、渥堆、复揉和干燥五道工艺制成，可以分为多个等级，嫩度越好，等级越高，反之则等级越低，黑毛茶的质量直接决定着黑茶成品茶的品质。

黑毛茶一般是没有经过压制的黑茶，外形比较粗大，色泽乌黑油润，经过杀青、揉捻、渥堆、复揉和干燥五道工艺制成。黑毛茶的质量好坏，直接决定着成品茶的品质高低。

根据茶叶嫩度与采摘时间，黑毛茶可以分为多个等级，一般嫩度越好，等级越高，多用来制成天尖及高等级的砖茶；越粗老则等级越低，多用来制作花砖、花卷。

黑茶在加工之前，会选用不同等级的黑毛茶进行原料拼配、筛分，这是不同黑茶产品拥有不同口感的重要原因。黑毛茶性寒，所以脾胃虚寒的人群不宜饮用。

四、黑茶减肥效果好不好

黑茶内所含有机酸具有很好的减肥作用。其中黑茶中水溶性成分进行研究的过程中，发现黑茶具有良好的减肥功效，同时在调理肠胃、保护肝脏等方面具有较好的保健功效等等。

每个人的肠胃状况不同，有的人较敏感，有的人不太敏感。你所说的情况应该就是黑茶调理肠胃引起的，可以少喝一点缓解情况。

五、过期的黑茶能不能喝

过期黑茶能不能喝各有观点，有人认为可以喝，有人认为不能喝，只能说不是绝对的。为了最佳的品饮效果，在保质期内喝完是最好的。但茶叶的品质关键还是看保存，保存不好的茶没过保质期也可能变质，保存得好的茶即使过期了也还能喝。

认为能喝的：过期的茶叶是可以喝的，只不过超出“保质期”年限的茶叶，可能滋味口感与外包装中表述的状态会出现差别，但并非代表着不可饮用。当然，如果是超过了保质期并且已经变质的茶叶就不可以喝，因为喝了变质的茶叶会影响我们的身体健康。

不过过期后变质的是肯定不能喝的。一旦喝了这样的茶叶就会对身体造成伤害，因为随着茶叶的变质会造成茶叶内部发生霉变，即使茶叶没有开封，也可能会因为保管不当出现潮湿，对于这种受潮的茶叶是一定不能够喝的，伴随着霉变反应会产生非常多的黄曲霉素，这样的黄曲霉素一旦被人体所吸收，就会导致肝脏面临损伤，比较严重的患者还会出现腹泻、呕吐等症状。

扩展资料

不适合喝茶的人群：六大名茶是指乌龙茶、红茶、绿茶、白茶、黑茶和黄茶。日常生活中，怀孕的妇女、手术病人、婴幼儿、神经衰弱失眠者、体质较弱者都不易喝六大名茶。

不同的茶叶属性，对应不同的人体体质。不同的人体体质，又有其适宜饮用的茶类。对于爱喝茶的朋友来说，了解并掌握一些饮茶知识，加上合理地调节饮用，对健康会更有益。