冬天喝茶，喝性温的还是性寒的？

一、冬天喝茶，喝性温的还是性寒的？

冬季万物收藏，而寒为阴邪，易伤肾阳。故冬季万不可多食性寒之物。

冬季喝茶也建议喝些性温的茶，如红茶（性微温，可补充身体热量，温胃散寒，提神暖身）、有焙火的乌龙茶（如武夷岩茶、广东单丛、传统铁观音、传统制法冻顶乌龙等）、普洱熟茶。

二、荷叶茶是凉性还是温性的？

荷叶茶是凉性的。

荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

荷叶茶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。荷叶茶的药性是寒的，不宜过量饮用。

扩展资料：

品质鉴别：

1、荷叶茶的取料以7~9月份荷叶的品质为最佳。

2．荷叶的品质按规格分为细丝、宽丝、大切片、烘焙四个等级，其中以大切片的和烘焙的品质为最优。

3．荷叶茶以野生鲜嫩白荷花荷叶制作的最好。野生荷叶没有人工的激素养殖，鲜嫩荷叶保证了荷叶茶的口味清新，白荷花荷叶较薄，口感清新不苦涩。

饮用常识：

1、最好是浓茶，才有功效。

2、最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。

3、一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。

4、荷叶茶可以不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。

5、不一定要喝热茶，凉了也不影响效果，夏季冰镇后饮用味道更好。冬天不宜凉了喝。

6、一般来讲，需要多次饮用。两餐之间喝，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化。

参考资料来源：人民网-荷叶茶虽能减肥 但也须注意荷叶茶的副作用

百度百科-荷叶茶

三、如何判断一种食品或中药是凉性还是热性

古人对中药的了解是从实践而来，即根据食用了药物后人体的反应来判断寒热，吃下后发热就为热性。有规律，如近水者性寒等

四、红景天是寒性还是热性

少用不寒不热，多用偏寒，有清热的作用。

五、铁观音属于凉性的茶还是？

一种说法是绿茶属于寒性，介于绿茶和红茶中的青茶中的铁观音属于凉性的茶，青茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。这种说法是按茶叶的发酵来推断的，如果按这种原理推断，那么铁观音是性寒还是性热也就不能一概而论了，清香型和浓香型铁观音可能是属于性凉的，碳培型铁观音应该是和大红袍相同类型的，属于中性。专家建议，有抽烟喝酒习惯、且是燥热体质者宜喝凉性茶；肠胃虚寒，或体质较虚弱者，应喝中性茶或温性茶；