一、红糖姜茶怎么煮才会有效果？
1、准备好红糖和生姜
2、把生姜去皮，磨成姜蓉
3、这是弄好的姜蓉和姜汁，剔除或者剁碎老姜的纤维
4、把姜蓉和姜汁倒入红糖中，搅拌均匀
5、包上保鲜膜上笼屉蒸半小时左右
6、这是刚蒸出来的
7、放凉装瓶
8、喝的时候，舀一两勺，用热水冲服
扩展资料：
红糖姜茶的功效：
1、防治风寒感冒
防治风寒感冒喝有效（一般是由受凉，寒气引起的），风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。
中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。
2、预防流感
中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。
3、暖宫，治痛经
由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。
4、去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。
胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
参考资料来源：搜狗百科-红糖姜茶
二、红糖姜茶的作用有哪些 适宜什么人喝
红糖姜茶是表汗的，给患感冒的人喝了可治疗感冒。
三、红糖姜茶有胃寒的人一天喝几次是不是每天都可以喝
建议中午之前喝，因为有谚语说：晚上吃姜，赛过砒霜。
姜茶也是有姜的，上午或者早上喝还是比较好的