喝红糖姜茶的几个好处，一起来了解下吧
红糖姜茶的作用―预防感冒
红糖姜茶的作用之一，预防感冒。由于风寒感冒引起的头痛身痛、鼻塞流清涕、发热轻、无汗、咳嗽痰多。由风热引起的咽喉红肿疼痛、鼻塞黄涕、头痛发热等症状。风寒感冒在中医的角度来说就是风寒外袭，而生姜是属于热性的，主要可以驱散外邪，如果是受了风寒，喝一碗热的红糖姜茶，令患者微微出汗，则表示寒邪随着汗而流出了，因此病也会随之而好的。所以红糖姜茶预防感冒是非常有的哦。
红糖姜茶的作用―预防中暑
很多的朋友都还不知道红糖姜茶的作用还有预防中暑吧。红糖姜茶不仅是医药界的好帮手，还是养生食品中的一道好茶哦。在炎热的夏天，大家都喜欢贪凉，喜欢电扇和空调对着用，这样很容易引发感冒，从而引起头痛、鼻塞、咳嗽等症状，这时为了预防感冒中暑，及时喝一杯红糖姜茶，有助于驱走我们体内的风寒。从而有效的起到预防感冒、中暑现象喔。
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红糖姜茶的作用―治晕车、助减肥
红糖姜茶是我们户外运动、出门旅行的必备品哦。红糖姜茶可以驱寒除湿，在很多户外运动需要备红糖姜茶才行。生姜可以有效的治疗晕车船、恶心、呕吐等症状。因此小编建议在乘车、船之前喝一杯红糖姜茶，可以预防晕车、晕船的现象哦。而且喝红糖姜茶还有减肥的功效。想要减肥的朋友们你们记住了吗？
红糖姜茶里面可以加红枣和龙眼吗？
红糖姜茶可以加的药材，我觉得，龙眼干不大适合，红枣绝对是可以的。
因为红枣有健脾养胃、补中益气的功效，如果将红枣与红糖、生姜煮茶，对于气血不足的女性经常饮用，能够充分补养身体、滋润气血，同时帮助人体保养身体的元气并增强免疫能力。
红糖红枣姜茶还有安宁心神、疏肝解郁
的作用，对于大部分女性来说，她们容易受到周围环境的影响，可能会导致患有女性躁郁症、心神不宁、哭泣不安等症状，这种情况下，饮用红枣红糖姜茶可以改善症状哦。
桂圆干就是龙眼干，具有益心脾、补气补血，安神定志，养血安胎的功效，对于产后浮肿、自汗盗汗、神经衰弱等病症也是有效的。桂圆肉可以煲粥，如桂圆莲子粥，糯米桂圆粥。还有，桂圆干可以炖汤，桂圆羊肉汤，桂圆炖鸡肉汤。