晚上能喝红糖生姜水吗？

晚上能喝红糖生姜水吗？

不宜喝。

在晚上尤其是睡前喝红糖姜水，很可能会使我们体内糖储量过大，长期如此的话有可能会引起糖尿病，同时还可能发胖、龋齿等其他症状。所以晚上不宜喝红糖生姜水。

同时生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对睡眠不利。

喝红糖姜水的其他禁忌有：

1、阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝红糖姜水，因为姜具有提升我们体内虚火的作用。

2、在服药期间，不要喝红糖水。因为我们生病时候吃的药物具有比较强的效力，而且一般的药是不能够和别的药同时服用的。

3、怀孕期间尽量不要喝红糖姜水，因为红糖姜水对胎儿有一定的影响。

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扩展资料：

生姜红糖水对于风寒感冒，淋雨后有胃寒、发热的患者有奇效：

1、生姜红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗。

2、生姜红糖水趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。可是喝过姜汤的人都知道，这水甜中带着一丝辛辣，断然称不上是好喝的。

3、最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅，常常可以达到预防目的。

参考资料来源：/m.people.cn/n4/2017/0315/c.htmltarget=_blanktitle=人民网-月经不调别乱喝警惕红糖姜水的副作用>人民网-月经不调别乱喝警惕红糖姜水的副作用

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2015/0113/c8.htmltarget=_blanktitle=人民网-感冒时喝生姜红糖水有奇效>人民网-感冒时喝生姜红糖水有奇效

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0407/c1.htmltarget=_blanktitle=人民网-晚上吃生姜真的等于吃砒霜？>人民网-晚上吃生姜真的等于吃砒霜？

红糖生姜水性温热，若正常人多饮便会引起火邪。内热之人切忌服用。内寒之人可服，不过最佳时间不是晚上。因生姜红糖水具有健脾升阳温胃的作用，所以最好是应在上午9：00服用，此时脾经最旺，属阳，此时服用能更好地健脾升阳暖胃，能事半功倍。

晚上属阴，此时无论什么性质的人，都不宜服用生姜红糖水，因此时服用一是效果不佳，二是容易引起火邪，三是有违天时，容易令晚上多梦。

以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

还有句老话就是早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜胜过砒霜。说的就是这个道理

红糖姜汤如果是感冒用来解表散寒、发热出汗的，晚上可以喝，喝完钻被窝捂身汗对感冒有好处。如果是养生、养胃，最好不要晚上喝，姜对胃有刺激性，老话说：“上床萝卜，下床姜”，就是早上吃姜有助于温中生阳，效果比晚上好。

红糖姜茶的做法？

红糖姜茶非常适合我们在冬天饮用，在寒冷时我经常会自己煮一杯红糖姜茶来祛寒，天冷喝上一杯，一整天都感觉暖暖的。

红糖姜茶的用料和制作方法如下：

用料：

红枣6颗、桂圆8颗、姜15克、枸杞10克、红糖

制作步骤：

第一步：红枣去核，切成小丁，桂圆去壳，姜切细丝。

第二步：食材放入锅中，加入水没过食材。

第三步：中小火煮15分钟。

第四步：红糖放在自己饮用的杯子里，倒入姜枣茶即可饮用。

小贴士：

制作红糖姜茶，建议用搪瓷锅或者不锈钢锅，效果更佳。

红糖姜茶食物做法

红糖姜茶有些人不喜欢现成的冲泡茶粉。红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。

原料

红糖、金丝枣、小黄姜。

小黄姜切面纯黄色，味辛辣浓，肉细嫩，味香，纤维较细，药用以小种为好，优质的小黄姜主要集中在中国北纬27度附近种植。

做法一

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；

2、注入适量清水（用矿泉水最好）；

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔水蒸的）

做法二

1. 准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内

2. 加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜

3. 放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服

小提示：

1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；

2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；

3、适当服用即可，多喝容易上火；

4、糖尿病患者不宜服用。

食用时间

晚上不能喝，因为晚上喝的话容易上火。建议早上起来的时候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。

红糖姜茶做法大全 这样做才最健康

红糖姜茶功效多，大家都忍不住想要动手做起来了。那么，红糖姜茶是怎么做的呢？怎样做才能不影响它的药用价值，最大程度的保护身体健康呢？

红糖姜茶做法大全：

一、把生姜的皮用工具去除后，切成薄薄的片，再切成细丝，然后剁成末末备用。

二、往锅里放入适量水，煮沸后放入姜末，煮一会儿后再放入适量红糖。要根据水量的多少放，太多会过甜，太少了就失去滋味了。

三、放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右，然后盛到碗里趁热喝下。不要等着放凉了再喝，那样效果就差很多了。

四、红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间更是有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状。

选择红糖时，不要选散状的，也不要选浅红的，最好选硬点、大块而且颜色深红的比较纯正。

熬制红糖姜茶要注意它的营养成分的保留，否则就失去了饮用它的价值了。

主料红枣10克、生姜5克、红糖10克，清水1000毫升

红糖姜茶的做法

1、将食材准备好，有姜⌄、红枣、红糖。

2、将姜片切丝、红枣切片。

3、将水入锅，再加入红糖、姜丝、枣片。

4、大火煮沸即可。

怕太麻烦了，那还是试试依宿山的红糖姜枣茶，材料都给你配好了，即冲即饮，比自己搭配的还更好喝。