做姜枣茶膏配方和做法？

一、做姜枣茶膏配方和做法？

材料

红枣5个、桂圆肉5粒、清水2碗、生姜适量、红糖适量、枸杞子适量

做法

1、准备食材。

2、枸杞、桂圆肉用清水浸泡湿润。红枣清洗后去核，撕碎。姜去皮后磨成姜蓉。

3、锅里放入2碗清水。

4、除了红糖外，将所有食材加入。

5、大火煮沸腾后转为小火，再煮5分钟即可。

6、用滤网隔渣，倒出姜茶。

7、倒入加了适量红糖的杯子里即可。

二、常喝手脚暖和的红枣桂圆姜茶，是怎样的做法？

进入冬天，很多人都会出现手脚冰凉，肚子寒的情况，尤其是女性朋友，这样的情况更是明显。所以在秋天到来的时候，许多人就开始准备暖宝宝，热水袋，电热毯等取暖物品了。不过这些都是外在物品，只能作为辅助工具。要想彻底改变自身怕冷的问题，还得通过食物来调理身体，从根本上入手解决问题才行。十女九寒，天冷就喝一碗茶，特简单，常喝手脚暖和精神满满过冬天。今天就给大家分享一道非常棒的红枣桂圆姜茶给大家，冬天常喝这道茶，全身都暖和，人也舒服，让你暖暖地度过寒冷的冬天。

【红枣桂圆姜茶】

一，食材：红枣3颗，桂圆1小把，姜1块，红糖适量。

二，红枣桂圆姜茶的做法：

1.将所有的食材都准备好，姜清洗干净，可以去皮，也可以不用去皮。然后把姜切成薄片，装入碗里备用。一般做这个姜茶的时候，我比较喜欢买小黄姜，他们说这个做出来的会更好哦。

2.红枣放一勺面粉，再加入足量的清水，把红枣抓洗干净。加入面粉来清洗红枣，因为面粉有很强的吸附能力，能够把红枣褶皱里面的脏东西吸附出来。抓洗好后，再用清水多冲洗几遍，把红枣清洗干净。接着再用刀切成小块，同时去掉枣核，把红枣块放入碗里备用。

3.桂圆是老公家里寄过来的，非常大颗，直接这样吃，好甜，但是有一段时间吃太多了，嘴巴直接起白沫，上火了，后面就不怎么敢直接吃了，多数时间都用来做姜茶或者炖汤的时候放上几颗，炖出来的汤味道感觉更好喝了。把壳轻轻用手一捏就碎了，然后把桂圆肉取出来。接着再把桂圆肉切开，把里面的核去掉，我们的桂圆肉就准备好了。

4.把所有的食材都倒入破壁机里面，再加入800ml清水，启动料理机，把它们搅打熬煮成细腻的红枣桂圆姜茶。只需要非常短的时间，就能做出美味营养滋补的姜茶来了。如果家里没有破壁机，那么就直接用砂锅或者普通锅加水熬煮就好了，这个是一份的量，如果熬得比较多，直接加量就可以了。用锅熬煮的时候，一定注意留意汤汁哦，别沸腾出来了。把搅打好的红枣桂圆姜茶盛出来，再加入适量的红糖调味，香甜里面略微带着一点姜的辛辣口感，味道还是非常棒的。一般我一周会做上两三次来喝，进入冬天后，就再也不怕冷了，精神满满，全身都轻松。

小贴士：

今天给大家分享的这个暖身的红枣桂圆姜茶的做法就结束啦，非常的简单。用破壁机来做这个姜茶，比直接熬煮，食材里面的营养物质更易进入姜茶里面，也更容易被身体消化吸收。其实这款姜茶不需要加红糖也挺好喝了，只是这个姜的辛辣味也比较重，所以我又加了一点红糖在里面，调和味道，吃起来会更加甜美了。其实用破壁机还可以做很多养生食材，后期会为大家详细分享，喜欢的朋友可千万别错过了。

红枣切片，桂圆肉直接用，生姜切片或者用生姜粉，泡茶或者煮茶喝都是很好的做法。

干桂圆去壳，红枣洗干净后对半剖开，去核(红枣核燥热，所以对半剖开后一定要把核去掉）;生姜切成细丝;煮锅中放入500ML左右的水，加入除红糖以外的所有材料，大火烧开转小火继续煮20分钟后加入10克红糖再次煮沸即可食用

锅中水开后，加入姜丝、桂圆和掰开的红枣，小火煮15分钟左右就可以出锅了。

三、桂圆干泡红枣水还有生姜茶的方法

桂圆干、红枣可以直接加开水泡的，生姜茶最好用锅煮也可以用开水泡，姜和水的比例视情况而定，大概一比五左右，茶冷了喝就不好了没有暖胃、驱寒效果

四、红枣桂圆生姜怎么吃最补气？怎么服用

的寒性体质人士非常适宜，但有便秘、上火、热感冒者慎重选择。冰糖相比蔗糖，纯度高，炖汤提升了整体汤头的品质。

用料  

干桂圆    60克    

红枣    50克    

生姜    15克    

冰糖    30克    

红糖    10克    

清水    500ML    

红枣桂圆姜茶的做法  

干桂圆去壳，红枣洗干净后对半剖开，去核（红枣核燥热，所以对半剖开后一定要把核去掉）；生姜切成细丝；煮锅中放入500ML左右的水，加入除红糖以外的所有材料，大火烧开转小火继续煮20分钟

煮20分钟后，加入10克红糖再次煮沸即可食用

小贴士

1，熬好的姜茶请趁热饮用，茶水喝光后可再加少许水放回锅里继续煮一次。喝完茶后，将红枣及桂圆吃掉，但每人不宜吃太多以免上火； 

2，因为所用食材都是温热性质，故有便秘、上火、热感冒（咳嗽咽痛流黄涕者）慎重选择。

五、每天喝 红糖红枣生姜枸杞桂圆怎么做

这些东西都

是有一定的

热量的如果

经常喝红糖水，

人还比较容易上火

红枣桂圆枸杞红糖水

原料：若羌红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖30克、水800克

做法：

1.红枣、枸杞、桂圆置于盘中；

2.清洗干净后用冷水泡发1小时；

3.将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖；

4.搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。