运动完后可以喝这些东西吗？

山里向茶   2024-01-01  编辑: admin  196阅读  栏目：蒲公英茶

运动完后可以喝这些东西吗？

你好，不会中毒，燕麦片是可以这样加的，但要煮熟哟，营养还是有的，一般都放在早上当早餐吃，效果是比较好的，不建议运动完食用，如要食用，前后半小时吧。

冬季锻炼身体好吗？平时冬季喝什么比较好？例如茶等等

在部队里 夏季技能冬季体能 你说好吗？懂吃萝卜多喝萝卜汤，喝早茶也不错，最好绿茶，绿茶可以清肺，冬天雾霾比较多，清清肺不是很好吗？

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