网上卖的养肝茶靠谱吗?

山里向茶 2023-04-21 08:30 编辑:admin 203阅读

一、网上卖的养肝茶靠谱吗?

不靠谱。

主要看你买那种茶包,网上的茶包分两种,一直普通封口茶包,里面一般是三角板挑剩的碎碴,没过滤的,这样喝也没效,这种一般比较便宜,要是要是三角包的茶包,里面的成分药材都是颗粒状看的清的,长期泡着喝还是有一定效果的,这种就比较贵一点,但要养肝的话还是建议中药调养,多喝汤会比这些有效,个人建议,随意采纳

不靠谱。养肝茶通常有红茶、绿茶以及蒲公英或者决明子等茶叶,通常能够起到促进新陈代谢的效果,适当的喝一些茶叶,有利于身体的健康,但是达不到养肝的作用。

二、最好的养肝护肝的茶

最好的养肝护肝的茶

最好的养肝护肝的茶,现在越来越多的人在意养生,喝茶是一种常见的养生方式,不同的茶的养生效果是不一样的,以下就是我为大家整理的一些关于最好的养肝护肝的茶的资料,大家一起来看看吧!

最好的养肝护肝的茶1 1、枸杞茶

枸杞所含多糖对肝损伤有一定保护作用,能够降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的'修复。另外枸杞还能够有效抑制脂肪在肝细胞内沉积,并且有促进肝细胞新生的作用,所以养肝护肝喝什么茶最好,保温杯中泡枸杞确实是没有错的。

冲泡方法:每次10克,加入热开水,10分钟后即可饮用。

2、决明子茶

决明子具有清肝明目、润肠通便的作用,而且现代药理发现,决明子还有降低胆固醇、抗菌、降压的作用,非常适合做高脂血症及脂肪肝病人的茶饮。

冲泡方法:每次用10~20克,加水300~400毫升煎煮10分钟,或用沸水冲泡代茶饮。

3、荷叶茶

荷叶茶与决明子茶的功效比较类似,其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用,而且富含的黄酮类物质,能够消除体内自由基,间接减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成,从而达到保护肝细胞和降脂的目的,也是适合长期喝的养肝茶。

冲泡方法:将干荷叶搓碎后,每次5~10克,用开水冲泡。

4、绞股蓝茶

不少人是第一次了解到绞股蓝,要知道这是目前除人参外,唯一被证实含有人参总苷的植物,对人体有滋补、镇静、提高食欲、延缓衰老、防治癌症等作用,非常适合疲劳乏力、食欲差的乙肝病人。

冲泡方法:每次可用绞股蓝15~20克,适量清水煎煮或沸水泡服。

5、茵陈茶

茵陈有清湿热、退黄疸的效果,比较适合小便颜色深黄、大便秘结、舌苔黄腻等不适的肝炎病人服用,能够起到保肝、缓解症状的作用,所以养肝护肝喝什么茶最好,茵陈茶也是不错的选择。

冲泡方法:每次可用茵陈20~30克,加适量水煎煮40分钟后去渣取汁,代茶分次饮用。

6、三七花茶

三七花泡茶有保肝明目、降血压、降血脂等功效,每天喝一杯三七花茶,不仅可以保肝护肝,而且可以治疗高血压、高血脂、耳鸣、咽喉炎等疾病,所以是三高人士也适合长期喝的养肝茶。

冲泡方法:三七花15克,桑叶12克,沸水冲泡,代茶饮用。

最好的养肝护肝的茶2 1、蒲公英茶段慎

蒲公英全草皆可入药,药食兼用,其味苦、甘,性寒,归肝、胃、肾经,清热解毒,散结消肿,除湿利尿,尤其具有保肝、护肝的功效。

将蒲公英(75克)洗净,放入锅中,加水(1000毫升)淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮一小时。滤除茶渣,待凉后即可饮用。

2、蜂蜜柠檬茶

美国肝病专家彼得?克雷默博士建议:可以尝试在水中加入柠檬,柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品,也是男士们护肝的良药。

柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧慧差紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

3、三七花茶

三七花用开水泡饮,或同茶一起泡饮,每次4-6朵,其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶,不仅保肝,还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。

用三七花15克,桑叶12克,握碧敬沸水冲泡,代茶饮用。也可水煎服,每日2次。有平肝泻火之功效。

4、杞菊乌龙茶

杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。

菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用。

三、什么代茶饮能养肝护肝

一些中药泡水,具有养肝,护肝的作用。如菊芳决明子枸杞,玫瑰花等。但是在饮用时需要根据个人的体质和证型正确选用。

一,肝火虚旺的人,适合饮用一些降肝火,清肝热逗橡的茶。如菊花茶斗指饥,决明子茶等,菊花可以散风清热,清肝明目,清热解毒,而决明子也入肝经,可以平肝、清肝、明目、缓解眼部不适,头痛眩晕。

二,肝肾阴虚的人,可以用枸杞女贞子泡水代茶饮。值得一提的是枸杞是常用的药食同源的药物,可以一斤明目滋补肝肾而女贞子也有此功效。

三,肝郁的人,应该选用疏肝理气解郁的茶,如玫瑰花泡茶,花类清香可以行气散郁,对调养肝之气机有很好的作用。

除此之外,白空返菊花茶,枸菊乌龙茶,三七花茶等,加入少许的蜂蜜,温开水冲服用,也有很好的养肝护肝作用。