山里向茶 2023-09-01 编辑: admin 220阅读 栏目:蒲公英茶
荷叶可利尿 决明子清火通便 枸杞补肝肾 补血 山楂都知道是消食和胃了。能一起煮 不过每样不要超过十五克 它的作用就是让你排便通畅 多多排水 达到减轻体重的目的 不过还得根据你身体情况 生山楂消食作用强 吃了肚子容易饿 如果饿了又吃很多的话就没作用了。 而且如果你脾胃不好的话 少放一点决明子。
山楂 荷叶我知道都可以 但是要有恒心 决明子就不清楚了 前两者都是我身边人实验过了 嘿嘿
开水冲泡就行了..呵呵
干荷叶:荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。
山楂片:降血压,促进胃肠消化,健脾消积,对减肥有利。
决明子:清肝,明目,利水,通便。治风热赤眼,青盲,雀目,高血压,肝炎,肝硬化腹水,习惯性便秘。
这些东西长期泡水没什么坏处,决明子即可以当茶饮,又可以当药饮。当茶饮时不要放的太多,10克到15克。当药饮时放30克左右,可以治疗便秘。小心放太多会拉肚子。
另外还有一点,决明子+柠檬片+玫瑰花---泡水喝可以减肥。
山楂一次最多两颗,多了是帮助消化的,反而会肥,决明子一次就七到八颗就行了,荷叶和木蝴蝶想泡茶一样放就可以了,没有多大的限制。一次的分量跑两次水就可以了。
决明子,荷叶,山楂一起泡茶喝,可以健脾助消化,清火。减肥的作用不是很大。如果要用中药减肥,可以使用发汗的办法,比如,麻黄汤。但是不能过多服用。
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