菊花决明子粥怎么做?喝它有什么功效?

山里向茶 2023-09-03 编辑: admin 90阅读栏目：蒲公英茶

原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。

用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日为l疗程。

功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。

注意事项：大便泄泻者忌服。

我用菊花山楂还有决明子一起泡茶，有什么好处，喝多了有什么不当没有。听别人说可以减肥~！？？？

正确的减肥配方应该是荷叶+山楂+决明子~~当然如果胃不好的话，可以不加山楂~~

你那个加了菊花的应该是养眼睛还有消暑用的~~

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