山里向茶 2023-09-04 编辑: admin 237阅读 栏目:蒲公英茶
要是光喝个茶就能瘦,世界上就没胖子了。。。当然合理饮食加运动才能瘦身了
虽然每一种都有特定的功效,但不建议这么多放在一起泡。
从花草茶的角度,可以选择茉莉、决明子、玫瑰、杭白菊、枸杞这几样。
品种太多,第一是可能有副作用,第二是味道也不见得好,比如山楂是酸味,大麦茶是碳香、玫瑰是甜香……你不一定能接受。
嗯,不能说很好,反正这些都是靠时间堆积,这个还有通便的功能
决明子和荷叶是减肥的,山楂是开胃的,玫瑰可以美容,加在一起泡水喝可以降血脂、减肥、也可以美容,坚持一个月有明显的效果,我喝过,还加了枸杞、黄芪,女人既可以减肥又可以补气血。
可以一起喝,决明子是保肝护目的,生的就可以用来泡水了,烘焙过的可以用来做草本咖啡,决明子和山楂一起有消脂的功效,小玫瑰和荷叶单独也都有减肥消脂的功效,都合在一起也没有冲突,不过建议每天不要喝的太多太浓,可以长期少量,而且荷叶寒,建议天热一些的时候再添加,若肠胃不好建议不要添加太多或者不加,其实只是决明子和山楂就是很好的配伍了。(虽不是医生,不过是学营养的,仅供参考o(∩_∩)o...)
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