山里向茶 2023-09-09 编辑: admin 287阅读 栏目:蒲公英茶
是说兰香子吗
你好,你说的是决明子茶,炒制加工好的决明子泡茶颜色金红像咖啡,它的作用是明目,补肝益肾,清理肠道,对便秘有一定的疗效。 ,超市和药店都有卖的,价格很便宜。每袋100克,1.5到3.5元左右。
你那个图片就是草决明、决明子!豆科一年生草本植物,只不过决明子分为决明和小决明,你那是小决明。
1、荷叶茶
荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用,用荷叶茶瘦身效果非常好。
取适量荷叶茶,用开水冲泡,基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。
2、决明子茶
决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。取适量决明子,直接用开水冲泡,也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,能降压,降脂、治便秘。
3、普洱茶
普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好瘦身功效。取适量普洱茶用开水冲泡,三餐前各喝上一杯。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的减肥茶。
4、柠檬茶
柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开,可以重复冲泡几次,还可以加入蜂蜜调味。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显着。
对眼睛有很好的调理作用。另外,还有通便润肠的功效咯!
决明子清肝明目,润肠通便
荷叶排毒利尿,提升中新陈带谢(清热解毒有减肥的功效)
麦荼消温解毒,健脾瘦身,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发。
其实这几个都是清热解毒的
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