怎样给自己解压？

山里向茶 2023-09-22 编辑: admin 108阅读栏目：蒲公英茶

一、怎样给自己解压？

你是一位脑力工作者吧！你可以听听音乐放松大脑，我有一个方剂（菊花，山楂，葛根，芹菜，决明子，）研磨冲服，早晚一杯，可以缓解压力性头痛啊

牛蒡，如果是買新鮮的切片，大火煮沸後轉小火煮30分鐘，就可以喝，决明子不要加太多，一般只能煮一次。牛蒡茶，水煮沸後沖入茶包加一點决明子，應該只能沖兩次，第二次比較沒味道。

葛根：性味甘、辛、凉，入脾、胃经，能解酒护肝，适用于饮酒过度、头痛、头晕、烦渴等。

枳椇子：味甘，酸，性平。有显著的利尿作用，枳椇子皂甙有降压作用，枳椇子匀浆液有抗脂质过氧化作用，能增强机体的耐寒和耐热功能。

湖北海棠：湖北海棠味酸；性平，具有生津止渴，润肺止咳，解毒消炎之功效，对肾上腺素所致高血糖有明显降低作用。

决明子：现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

生决明子、圣何首乌、生山楂、葛根、车前子、荷叶六种。

主要成分是

黄精、葛根、淡竹叶、陈皮、决明子等，这个是纯中药成分，专门治疗痛风，由内调理，降血酸非常有效。

本文由作者上传并发布（或网友转载），本平台仅提供信息发布及宣传。文章仅代表作者个人观点