决明子，荷叶，山楂，薏仁它们的比例？

山里向茶 2023-12-01 编辑: admin 215阅读栏目：蒲公英茶

一、决明子，荷叶，山楂，薏仁它们的比例？

看你想干什么，根据你想达到的效果而定。

你这样用泡茶效果差些，最好煮一下。

决明子最好炒炒再用，你这样用可以降血脂化痰明目的，比例可以荷叶1决明子2山楂3薏仁4.

山楂和决明子有消食降脂的功效，泡水喝可以减肥，不大会增加食欲，如果配合荷叶一起喝效果更好，大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。但是也要配合健康的饮食与合理的运动，才可以减肥成功食疗物品多少不限长期喝才有效！

助消化利湿的功效而已~ 不能严格说一定能减肥。体质如果过于寒凉，这三样东西下去，可是会闹肚子的。要是胃酸本身就多，荷叶山楂会让你胃酸更多的。至于味道荷叶是淡淡的山楂是酸酸的决明子没太明显味道，略有点香。混合到一起的目的并不是在做饮料，不会好喝到哪去的。

没有相克的，山楂和荷叶都是降脂的，决明子降压的龙眼是桂圆，养心安神的，它们一一起喝可以降脂降压养心安神，很好啊！望采纳！谢谢！

这个是降压舒缓的，可以喝点柳叶水

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