夏天太热，喝什么茶可以降暑呢？

山里向茶 2023-08-30 编辑: admin 138阅读栏目：蒲公英茶

以下是一些适合夏天饮用降暑的茶：

1. 绿茶：绿茶清香爽口，可以降暑、解渴。可以选择绿茶、龙井茶、碧螺春等。

2. 薄荷茶：薄荷茶是一种清凉解暑的茶

3. 冰川茶：以绿茶为原料，加入柠檬汁、蜂蜜、冰块等，制成冰爽清凉的冰川茶。

4. 菊花茶：菊花茶入口甘甜，花香浓郁

5. 红茶：红茶喝起来口感醇厚

需要注意的是，天气炎热，身体容易出汗，需要多喝水，避免过量饮茶，否则会导致脱水。同时，不同人体质不同，喝茶需要根据自身情况选择，适量饮用。

绿茶可降暑，

实际上只要炎热的夏天喝热茶都会降暑的

因为喝了热茶身体可大量出汗，汗液带走了身体大量的热量，人杆到凉爽

喝绿茶可以降暑解渴。到了夏天大部分人都喝绿豆水，就是降暑解渴。所以到了夏天喝绿茶最好。也可以喝苦荞茶，也对人体好处。

本文由作者上传并发布（或网友转载），本平台仅提供信息发布及宣传。文章仅代表作者个人观点