苦丁茶和普洱茶哪个更减肥？

山里向茶 2023-08-30 编辑: admin 118阅读栏目：蒲公英茶

一、苦丁茶和普洱茶哪个更减肥？

普洱~~~

我去云南的时候，小姐告诉我，普洱能减肥的，和妈妈一起买了好多。喝完了，去超市买的就没那么好了。

后来在中央2套看到养生节目里也有的。那个跳孔雀舞的谁，就是这么保养的。

饭前喝一点，也可以把普洱茶水泡饭吃~~~消脂的~~中央台看的哦，应该不假吧。

根据你说的情况，减肥单纯依靠饮茶是行不通的，效果非常小，相比而言，乌龙茶的减肥效果较普洱茶好些。

我建议将饮茶作为一种辅助手段，一要控制饮食，一要增加运动，只要你能持之以恒坚持下来，就会达到减肥的目的。

就这三者比较的话，普洱茶更减肥

但从实际出发都是吹嘘的，茶不是药品，不是立竿见影，都需要漫长的时间配合科学的饮食和锻炼，才能达到减肥的目的，我没听说过哪个人光喝这三种茶就能减肥的。

主要是饮食和锻炼。

普洱和乌龙茶效果最好

苦荞、普洱都是排油腻的

当然喝什么是次要的，最主要的还是要多运动锻炼。坚持每晚半小时慢跑，一个月就有效果，当然晚饭最好不要吃油腻的食物，以清淡为主

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