山里向茶 2023-08-30 编辑: admin 118阅读 栏目:蒲公英茶
普洱~~~
我去云南的时候,小姐告诉我,普洱能减肥的,和妈妈一起买了好多。喝完了,去超市买的就没那么好了。
后来在中央2套看到养生节目里也有的。那个跳孔雀舞的谁,就是这么保养的。
饭前喝一点,也可以把普洱茶水泡饭吃~~~消脂的~~中央台看的哦,应该不假吧。
根据你说的情况,减肥单纯依靠饮茶是行不通的,效果非常小,相比而言,乌龙茶的减肥效果较普洱茶好些。
我建议将饮茶作为一种辅助手段,一要控制饮食,一要增加运动,只要你能持之以恒坚持下来,就会达到减肥的目的。
就这三者比较的话,普洱茶更减肥
但从实际出发都是吹嘘的,茶不是药品,不是立竿见影,都需要漫长的时间配合科学的饮食和锻炼,才能达到减肥的目的,我没听说过哪个人光喝这三种茶就能减肥的。
主要是饮食和锻炼。
普洱和乌龙茶效果最好
苦荞、普洱都是排油腻的
当然喝什么是次要的,最主要的还是要多运动锻炼。坚持每晚半小时慢跑,一个月就有效果,当然晚饭最好不要吃油腻的食物,以清淡为主
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