农贸市场买回来的生苦荞怎么做成苦荞茶？

山里向茶 2023-09-18 编辑: admin 300阅读栏目：蒲公英茶

现在市场上的苦荞茶很火热，喝苦荞茶可调节三高、排毒养颜、调节肠胃、软化血管等功效。那自己如何制作苦荞茶呢？

将苦荞去壳，然后将去壳的苦荞米放锅内慢慢的干炒，注意一定是要用小火，在锅内炒制时不要放任何油液干炒就行，在炒的过程中一定要不停的用铲子或勺不停的翻炒，记住千万不要将其炒糊，炒到发黄有阵阵香味散发出即可。