茯苓煮水怎么煮

茯苓怎么泡水喝

陈皮茯苓茶

原料：炒茯苓、陈皮、党参、蜂蜜。 

做法 ：

将党参、茯苓洗净，将茯苓捣碎。

将茯苓粉、党参、陈皮放入锅中；

倒入适量水，大火煎煮；

倒入杯中，水温后调入蜂蜜，即可。

茯苓党参茶 

原料 党参、茯苓。 

做法：

将党参、茯苓洗净，放入干净的茶杯中；

将沸水倒入杯中，盖上杯盖；

冲泡5~8分钟，即可饮用。

茯苓甘草茶 

原料 茯苓、甘草。 

做法：

将茯苓、甘草洗净，捣碎成粉；

将所有的材料装入茶袋中；

将茶袋放入杯中，冲泡沸水；

盖焖10分钟左右，取出茶袋，即可。

茯苓生姜茶

原料 生姜、茯苓、冰糖适量。 

做法：

将生姜、茯苓洗净，沥干水分；

将所有材料放入锅中，加入清水；

大火煮开，转小火继续煮5~10分钟；

滤出药汁，加入冰糖，即可。

茯苓枸杞茶

原料：枸杞子、菊花、茯苓。 

做法：

将枸杞子、茯苓洗净，放入干净的茶杯中；

倒入适量沸水，盖上杯盖；

冲泡10~15分钟，即可饮用。

茯苓怎么吃好 

茯苓不溶于水，一般都是煮粥，或是做成面食。茯苓粉、大米各30克,红枣7枚。先煮米,沸后放入红枣,至粥将成时放入茯苓粉,用筷子搅匀即成。常食有健脾、益气、安神功效,可用于头晕、乏力、心悸、失眠等症。

茯苓怎么泡溶于水

茯苓是不溶于水的，所以茯苓块不论煮多久都是不会烂的，1立方厘米大小的茯苓块 煮一小时不见得能煮透了，扁扁的片比块要好煮些。如果想要茯苓块熟得快一点最好是先提前泡几个小时再煮。 所以有的人在煮茯苓的时候，会将茯苓压成粉，而且茯苓的硬度不是很高，用普通的勺子等工具就可以压碎，茯苓还能够提升人的免疫力。 

茯苓真假怎么鉴别

市场上先有很多假的，或者是劣质茯苓，最简单的辨别方法就是用水泡，最好是放在锅里边煮边泡。假茯苓很快就散开，化掉。真茯苓形状不变。