能够除湿的食物有些什么？

山里向茶   2023-09-22  编辑: admin  197阅读  栏目：蒲公英茶

能够除湿的食物有：薏米、赤小豆、山药、芹菜、冬瓜、苦瓜、羊肉、白扁豆、绿豆芽、芦笋、胡萝卜、糙米、地瓜、牛蒡、玉米，燕麦、枇杷等等除湿效果都不错。

除湿的食物有薏米、冬瓜、马齿苋、土茯苓、扁豆、茅根、水芹、鲫鱼、玉米、赤小豆、香菇、芥菜、红豆、西瓜、绿豆、洋葱、山药、白术、苹果、桃子、苦瓜等。

你好，能够除湿的食物还是比较多的，比如说胡椒，辣椒以及青椒等辣的食物都是可以除湿的，希望我的回答对您有所帮助

最常见的，就是红豆和薏米了。

把红豆和薏米，先泡水，然后再大火煮熟，一般煮半小时左右，就喝这种水，能很好的去除湿气，很有效。

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