请问：荷叶能减肥吗？

山里向茶 2023-12-05 编辑: admin 195阅读栏目：茶叶批发

我就喝过,荷叶可以消脂,是在古代很畅销的减肥方法呢,建议你试一试,而且在减肥产品中茶是副作用最小的,不过也是效果比较慢的呵呵坚持就是胜利啦!

我给你一个好的方法,可以减肥,去脂,还能消暑,对肝也特有好处,皮肤也会变的光滑

是用荷叶,干菊花(药店有卖,一般的菊花茶也可以),西瓜皮(那层绿的)放一起煮

将它当水喝,渴了就喝.

但这只适合在夏天喝,因为是凉性的,要注意哦.

这个主要是能防止对脂肪的吸收,洗清肠道的

中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。怎样充分利用荷叶减肥效果，需要一些小窍门。

一、荷叶减肥的具体方法

1、泡水喝：

把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。

2、荷叶粥

用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。荷叶味苦，服时可加白糖（蜂蜜最好），随时可服。

我妈妈就经常喝的,你试试???

祝你减肥成功哦!

本文由作者上传并发布（或网友转载），本平台仅提供信息发布及宣传。文章仅代表作者个人观点