哥们，我不坑你，养身茶养身吗？这个有待考验，因为市场上有那么多种养身茶，但是真真在学术上有过发表说养身茶有得养身的可以说目前还没有至于养身，其实在我看来，喝养身茶建议你选择几个大品牌，例如友记超浓缩，即使打个最坏的打算，即使不养身，但对身体是没有损伤的，因为他们大品牌销量很大，很多人喝，也不少人拿去检测，至少目前还没有人举报大型的养身茶品牌至于小品牌，我建议你不要买，因为养生茶的利润相当大，很多人乱配，有些会药效冲突，这些我们都不懂的，我们长期喝就可以导致毛病压积在身上。至于说多久见效果，我只能说，有一定的调养效果，你就当在品茶，不要太功利，有事没事喝喝大品牌的调养下身体还是不错的
这个只能说是因人而异吧，有的人快有的人慢。我一个朋友还是后来他瞧见了一个，（ 徐辉经历 的 痛苦 回忆 ），这个其中有一个关键的知识点，现在整个脱胎换骨了一般，和媳妇的生活也美好快乐了许多，他自己说太开心了。之前的他喝过很多的养生茶都不怎么样。仅仅做一下简单分享，谢谢。。
中老年滋补保健茶的内容简介
书中介绍了茶的基本知识，保健茶的原料和制备方法，还精选了419个保健茶配方，每个配方都介绍了配方组成、保健功能和饮用方法。全书共介绍了12类保健茶，分别为：抗衰老保健茶、补肾保健茶、补气保健茶、滋阴养血茶、美容减肥茶、养心安神茶、健胃消食茶、糖代谢保健茶、心脑血管保健茶、感冒茶、止咳化痰平喘茶和水果休闲茶。中老年朋友可根据自身健康状况选用合适的保健茶，通过长期饮用，达到养生保健、延缓衰老、提高免疫力等功效。