山里向茶 2023-06-08 编辑: sl 583阅读 栏目:蒲公英茶
既然女孩子说在喝茶,你如果想要幽默风趣的话,应该回复她:我也想要喝茶,留一杯给我。
白茶,养颜。
女士可以根据个人体质喝养颜花果茶、茉莉花茶、清爽茶等比较好。
1、养颜花果茶:可将玫瑰花放入水中,煮开即可饮用。玫瑰花具有行气解郁,和血,止痛的效果。女性经常饮用对于改善皮肤粗糙有一定的缓解作用。
2、茉莉花茶:将茉莉花、绿茶用沸水冲泡,加盖闷10~15分钟后即可饮用。具有疏肝解郁、清热生津的作用。本品气味芳香,经常饮用使人心情愉悦、精神爽、容颜美。适用与精神抑郁、心烦易怒者饮用。
3、清爽茶:将荷叶丝、生山楂丝、普洱茶放入茶壶中,少量沸水冲入,浸泡10分钟后即可饮用。具有清热,活血,降浊,消脂的作用。荷叶有利水湿、升清阳、清热解暑等作用。山楂能有效防治动脉粥样硬化。普洱茶解油腻,有减肥的功效。
另外,女性也可饮用菊花茶、枸杞茶、决明子茶等,对身体也有一定的好处。但应根据个人体质选择合适的茶饮服用,不可盲目、过量使用,以免造成不良后果。
扩展资料
40岁女人常用什么泡水喝好
枸杞子:益精明目,滋补肝肾。主治神经衰弱、贫血等,用量9-15克。
白芍:滋补肝肾,益精明目、养血。
党参:补中益气,健脾益肺。
黄精:补睥润肺、养阴生津,主治久病体弱、营养不良。
煎服效果会更好,如果怕麻烦,那就泡久一点吧。
鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
值得注意的是,喝柠檬水要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
女人可以喝金银花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。
1、金银花茶:具有清热解毒,疏散风热的功效。用于痈肿疔疮,喉痹等。
2、菊花茶:具有散风清热,平肝明目,清热解毒的功效。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花,疮痈肿毒。
3、玫瑰花茶:具有行气解郁,和血,止痛的功效。用于肝胃气痛,食少呕恶,月经不调,跌扑伤痛。
女性可通过喝茶调养身体。一般经常接触电脑的女性推荐饮用菊花茶、绿茶,可以养肝明目、防辐射、减轻眼部疲劳。而想要减肥的女性可以喝一些乌龙茶、普洱茶、黑茶等。对于女性而言,经期、孕期、哺乳期是不适合喝茶的。
1、绿茶、菊花茶:绿茶中含有茶多酚、β—胡萝卜素、钙、钼等物质,可以减轻眼部的疲劳,还有防辐射的功效。而菊花茶养肝明目,对于视力模糊、眼部疲劳也有很好的治疗效果。因此,经常接触电脑的女性可以多喝一些绿茶、菊花茶,但应坚持饮用才能起到良好的效果。
2、乌龙茶、黑茶、普洱茶:乌龙茶为半发酵茶,其中几乎不含有维生素C,但乌龙茶中钙、铁等营养物质十分丰富,可以分解脂肪、促进消化。饭前饭后喝一杯乌龙茶,可以帮助减肥。而普洱茶中含有的茶多酚可以抑制体内胆固醇及甘油三酯的上升,还可以促进脂类物质随着粪便排出,并使毛细血管壁的弹性增加,不仅有减肥作用,还可以增强肌肤的弹性。黑茶是发酵茶,在发酵过程中可产生普诺儿成分,有抑制腹部脂肪堆积的效果。
女性喝茶养生的禁忌:
1、根据体质、茶性喝茶:我国的茶叶包括绿茶、黑茶、白茶等等,各种茶叶的性质不同,对人体也会产生不同的影响。比如红茶性质较为温合,适合手脚发凉、体虚的人饮用。而绿茶则较凉,适合体质较热的人饮用。
2、多喝熟茶:生茶并不适合所有人,特别是体弱、体寒的人,而女性大多体寒,更适合熟茶。
3、经期、孕期、哺乳期不宜喝浓茶:女性在经期和孕期不宜喝浓茶。经期喝浓茶有可能加重痛经的症状,而孕期喝浓茶可加重心、肾等器官的负担。哺乳期喝茶则会抑制乳汁的分泌,要特别注意。
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