1、改善腰膝酸软
长期出现出现腰膝酸软的人，都是因为肾气不足引起的，因此可以适当泡点五宝茶来补充肾气，改善腰膝酸软问题。
2、增加免疫力
玛卡含较高量的铁，蛋白、碳水化合物、矿物锌等可协助牢固人体免疫系统，提高机体抗病能力，抵抗疲惫，改进贫血的症状。
3、补充营养成分
人参十宝茶自身带有丰富多彩蛋白、碳水化合物、矿物锌、赖氨酸及其纯天然特异性成分，泡水喝可以协助身体消化吸收这种营养元素。
4、提高睡眠质量
人参十宝茶的功效有缓解疲劳、提升精子的质量、补充精力、提高睡眠的功效，玛卡泡水喝的作用与功效便是充分发挥玛咖的功效，缓解疲劳、提高睡眠。
人参十宝茶的禁忌:
1、阴虚火旺的人不适合饮用，喝多了会容易引起上火，容易嗓子疼，口唇起泡，建议适量饮用。这个产品必须要严格按照正确的方法来使用，由于每个人的问题都不太相同，所以在处理上要有不同的原则，尽可能严格按照说明书里面正确的方法来使用，千万不要存在错误使用的情况。
2、人参五宝茶是一个专业对于男士而产品研发的养生保健品，一般不宜女性朋友应用，尤其是怀孕期的女士和哺乳期间的女士，不可随意的应用保健产品，有可能会危害到本身的身心健康，也可能会影响到胎宝宝和宝宝的正常生长发育。
以上内容参考：百度百科―人参茶