红枣,枸杞,黑枸杞,人参,桑葚,黄精,玛卡。这些一起泡茶喝都有啥功效?

山里向茶 2023-02-24 14:42 编辑:admin 218阅读

红枣,枸杞,黑枸杞,人参,桑葚,黄精,玛卡。这些一起泡茶喝都有啥功效?

养肾就是养命,一杯养肾茶,让你肾气充足,精力满满,很有效

中医认为“人到四十,阳气不足”,因此便有“四十不补,五十受苦”的说法。

《内经》上说,肾藏精,主生长、发育、生殖、衰老,这些都和肾有关系。所以要长寿的话,离开不了中医的肾。

可是往往许多人,尤其是男人,一到四十岁,身体就明显感觉在走下坡路。

原来的翩翩少年,如今挺着将军肚;

原来茂盛的头发,也逐渐变得稀疏;

甚至连某方面的事,都不那么感兴趣,主要是力不从心啊~

其实这也是阳气虚弱的表现,而如果想养阳补肾,首先得弄清楚自己到底是肾阳虚还是肾阴虚。

肾阳虚多有寒的表现:

畏寒肢冷,精神萎靡,小便清长,舌淡胖苔白。

肾阳虚的人除了怕冷,水的代谢也很缓慢,蒸发能力弱,所以会小便多,尤其是夜尿多,也不怎么想喝水。

肾阴虚多有虚热的表现:

口燥咽干,潮热,颧红,五心烦热,盗汗,舌红少苔。

肾阴虚的人一般不会怕冷,甚至还要怕热,特别是手脚心总觉得热,想贴在凉东西上,肾阴虚的人还有口干、大便干、心烦的问题,甚至因为心烦而失眠,而且人也容易消瘦。

3个好习惯,扶阳固肾,延年益寿

1、科学饮食,多吃黑色食物

中医上有“五色食疗”的说法,即青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。

肾色是黑色,所以黑色食物如黑芝麻、桑葚、黑豆、何首乌、黑木耳、黑米等便可用来养肾抗衰老。

但是切记,在生活中,一定要避免暴饮暴食,尽量少吃肥甘厚味、辛辣煎炸的食物,禁止吸烟、酗酒等。

2、生活规律,性 生活有节

明代著名医家张景岳在《类经・摄生》中指出:“欲不可纵,纵则精竭,竭则真散。”可见,房劳过度,精气外泄,易耗伤身体;节制房事,保养精气,即能抗衰延年,但也不可过分抑制,一定要量力而行,劳作有度。

同时,充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床研究发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,日常生活不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。

3、恐伤肾,调节情志

人有七情,在正常精神活动范围内不会致病,但七情过激,则有损健康。

《素问》中说肾“在志为恐”,“恐伤肾”。恐为肾之志,恐,是一种胆怯,惧怕的心理作用。长期恐惧或突然意外惊恐,就会导致肾肾气不固、固摄无力、气泄于下,造成二便失禁等症状。

《黄帝内经》总结出“恬淡虚无”的调摄法,指出人们若能保持愉悦安静,虚怀若谷的精神面貌,遇到意外事件能正确处理,“自解”“自语”“自悟”,才能颐养真气,祛病增寿。

也有很多人,发现自己有状况了直接弄点大补的食材吃一下,结果越补越难受,这往往是最不可取的。

古人云“虚不受补”,一个好的身体,绝不是补出来的,而是养出来的,会养肾就是会养生。女人养好肾,容貌更年轻;男人养好肾,生活更性 福。

一杯黄精人参茶,补气养肾很有效

黄精味甘,平,主补中益气,补肾,久服轻身延年。《本草纲目》中则记载黄精能“补诸虚,填精髓”。

黄精可以做到调与补同时进行,补足肾气,五脏充盈,人就活力四射。同时对于补气血、治糖尿病、抑制血糖过高、辅助治疗心血管疾病、抗结核病等。

由黄精、玛咖、红枣、人参、枸杞桑葚组成的聚气养肾茶,补气补血,聚气养神,用于治疗肾气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、肺虚燥咳、精血不足、等症,男人常喝身体强壮,更有好气色。

守护眼睛明亮的枸杞子,养肝明目的桑葚,滋养强壮的人参,温补暖脾的玛咖,以及补脾止泻的莲子等等,这些滋补肝肾的食材融合在一起,为身体全面温和的滋补肾气。

每天一杯人参五宝茶,颜色透亮,味道芳香,对于气虚困倦、失眠多梦、精力不足有很好的效果!

红枣补气生血。枸杞滋阴补肾,养阴明目。人参大补元气,补中益气。人参性寒,补五脏,安精神,滋阳亢。黄精性平,益气精,祛风湿,久服令人长春。桑葚平,滋阴生血,补肾水祛风除湿。入肝,肾。治眩晕,消渴失眠。

美白偏方,用木瓜切片,每天擦拭牙齿2次,每次两分钟,坚持一个月,必然有效

太多太杂了最好不要一起泡茶。因为都有药效,所以最好咨询一下医生,不要以为都是好东西就一股脑的泡进去

上班时想泡茶喝 喝点什么茶对身体有好处那?我有点胖 是易胖体质

上班可以泡一些

红茶绿茶

菊花茶

来喝一胖体质,可以喝一些绿茶,因为绿茶中的

茶多酚

,可以消耗脂肪还可以提神醒脑。

我觉得就喝普洱茶嘛,普洱茶是最有利于减肥的。你可以试试看。

可以泡点鸭屎香柠檬茶喝,柠檬茶的好处有很多,可以美容,抗衰老,减肥等等。不想泡的时候还可以直接到外面买一杯丘大叔柠檬茶,好喝又健康!

可以泡点五宝茶喝,长期喝对身体有好处

再看看别人怎么说的。