山里向茶 2023-09-10 编辑: admin 154阅读 栏目:蒲公英茶
除湿 补气血的,不会有副作用。
可以啊,相互间没冲突,红豆桂圆红枣芡实加起来有很好的健脾养血功效,不过,薏米和绿豆属寒性,要养血最好就不要放了。
呵呵可以呀,补气血的,不过薏米要煮的时间长一些,而且它很吸水,所以先多放些水煮它。百合的量不要放太多。建议你再少放一些冰糖,好喝些。最后放红枣银耳枸杞,他们只需煮个三五分钟即可。
是可以的,薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;山药性味归平,有强健机体,滋肾益精的作用,大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;薏米对慢性肠炎、消化不良等症均有效果;红枣可以提高人体的免疫力,现代药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。枸杞可滋补肾阴。因此一碗薏米山药枸杞红枣粥,是每个女性必不可少的粥中佳品。回家喝上一碗薏米山药枸杞红枣粥,会感觉精神变好,面色更加有光泽哦~
薏米红豆枸杞红枣能在一起煮的。有补中益气,消肿祛湿美白,清热排毒,护肝,滋脾土、润心肺的功效。
红豆薏米水可以消肿祛湿,红豆热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,养血益气,古籍说红豆“多食令人瘦”;薏米也有美白、清热排毒的功效。
红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
红枣枸杞都有很好的护肝功效。
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