山里向茶 2023-09-15 编辑: admin 115阅读 栏目:蒲公英茶
是的,薏米凉性尽量少吃
不能。薏米是袪湿气的,芡实是补肾的,都对皮肤没帮助。
红豆薏米粥是温补的,不是凉性的。它是一款美味食谱,主要原料是红豆、红豆、仙鹤草等,这道粥制作简单、营养丰富,鲜香可口。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效,还可以防癌,多吃用有益身心健康。
薏米是寒性,红豆是平性的,这两种食物加起来时去湿的,但不要加米,所有粘粘的食物比如糯米、大米、因为饿这类都是补湿气的,不能同时使用,会失去原本的作用
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