薏米和红豆去湿，比例？

山里向茶   2023-09-15  编辑: admin  212阅读  栏目：蒲公英茶

一、薏米和红豆去湿，比例？

薏米一把，红豆一把，红枣5颗，基本比例是1：1

品名：红豆薏米汤

原料：薏米一把，红豆一把，红枣5颗

做法

1 、原料准备好

2 、红豆和薏米泡一夜

3 、泡好的红豆薏米连同水一起倒入锅中，还可以多加些水，

大火煮开加入红枣，改小火煮到红豆开花就好了

食效 :

薏米红豆汤是治湿邪最好的药。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。

薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；

薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

二、身体湿气很重，连着一个月每天都喝薏米红豆汤去湿好吗

这种天然的食物应该没副作用，我也在喝，我还去拔罐了，好点了

三、薏米配红豆还是配赤小豆去湿

祛湿是赤小豆薏米好，还是红豆薏米好，一般来说红豆就是指赤小豆啊，你能说说你湿气重是什么症状？

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