赤小豆薏仁茶怎么做？

山里向茶   2023-09-15  编辑: admin  179阅读  栏目：蒲公英茶

赤小豆薏米茶，将赤小豆、薏米、芡实、百合加水熬煮，然后喝汤吃豆。

1.

炒制薏米性寒凉，泡茶前必须炒制。一般炒8分熟即可，赤小豆也可以炒一下，泡的效果更好。

2.

赤小豆赤小豆的祛湿效果好一些，注意区分赤小豆和红豆，好多人都用成了红豆。

3.

煮开最好用水煮一下，焖的效果不是很好。可以用养生壶每次煮40分钟。

食材：赤小豆，薏米。

做法：赤小豆和薏米1:1比例，放入容器混合均匀，用清水淘洗干净，放入养生壶，加入1500毫升纯净水，选择药膳或者煲中药模式，煮二十分钟。

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