薏米红枣枸杞能一起煮吗？有什么功效？

一、薏米红枣枸杞能一起煮吗？有什么功效？

可以的，有补中益气，消肿祛湿美白，清热排毒，护肝，滋脾土、润心肺的功效。另外，薏米也可以和赤小豆一起煮，祛湿效果倍好。

二、薏仁茶可以加红枣枸杞一起泡吗？

薏仁茶可以加红罩扮枣枸杞一起闹亮泡

材料

主料：薏米10g

辅料：大枣适量、枸杞适量

做法

1、薏米买回来，先将碎粒和杂质挑选干净。

2、用清水将其洗净。

3、控干水分，放入平底锅内，开小火，慢焙。

4、慢慢滴、慢慢滴将其焙出浓郁的米香味，小火，谨防糊掉。

5、枸杞和大枣洗净，放入茶壶。

6、放入焙熟的薏米。

7、冲入滚开的沸水，浸泡5-10分钟，即可开物弯灶喝。如果喜欢浓郁米香味，可以适当延长时间。

薏仁茶可以加红枣和枸杞一起泡。薏米仁、红枣、枸杞一起食用可健脾益肾，效果要比单纯饮用薏仁茶要好。

可以的,对于去湿毒是很有效果的,加枸杞红枣有温补效果

薏米伏搜煮水可以添加许多许多豆类，关键要历迟看看你希望在那些方面食补。比如男性加入肢厅李进去黑豆对于补肾就非常好，女人喝也可以加红豆，如果补气可以加大枣

这方花药饮，很好。各药材功效不但不受影响，而且作用更全面。

三、枸杞配什么喝最好 枸杞养生食疗方

5 2个枸杞养生食疗方 枸杞子娃娃菜 食材：枸杞子、娃娃菜一棵、高汤

做法：

1、准备鸡汤或骨头汤，娃娃菜叶子撕下洗净、枸杞洗净；

2、将娃娃菜叶按大小排列放入碗中，加入高汤；

3、撒入枸杞点缀，将碗放罩拆入锅蒸，水开后继续蒸20~30分钟左右出锅。

营养点评：娃娃菜性微寒无毒，常食养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效，枸杞子和娃娃菜搭配清蒸，既美味又营养。

枸杞薏米茶 食材：枸杞子一把，薏米100克，红枣2~3颗，冰糖或蜂蜜、水适量。

做法：

1、将薏米清水淘净控干水分，放入平底锅（锅中不放油），开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出香味关火；

2、红枣剖成两半或割开口子放入茶壶，枸杞一小把，可放入冰糖或蜂蜜，再放入焙好的薏米，加开水浸泡扰闷销几分钟。

营养点评：这款茶饮养肝明目又利水，适合回南天。但湿气很重、身体偏滋腻的人不适宜。

6 枸杞叶养生食谱 枸杞叶全株性凉，味甘苦，有清热除烦、滋阴明目的作用，适于治疗阴虚发热、消渴口干、手足心热以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。

枸杞叶米浆 食材：新鲜枸杞叶10克、大米50克、枸杞子适量、食盐适量。

做法：

1、大米洗净，温水浸泡15分钟，双手揉搓大米，制作出浓白的米浆，倒入锅里烧开后再熬几分钟；

2、再拿一点大米、枸缓游杞叶和枸杞洗净，放入米浆中煮3分钟，加食盐调味便可。

营养点评：清热除烦、滋阴明目，适于治疗阴虚发热、消渴口干、手足心热以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。

提示：脾胃虚寒、阴虚精滑、腹泻、寒痰冷癖者不宜食用枸杞。