薏米泡水的正确做法？

山里向茶   2023-09-18  编辑: admin  224阅读  栏目：蒲公英茶

1.

准备20克赤小豆洗净，加入没过赤小豆的清水浸泡两个小时

2.

再准备50克薏米洗净，放入无水无油的炒锅中

3.

开最小火炒至焦黄

4.

关火盛出晾凉

5.

取15克炒好的薏米放入小炖盅中

6.

再加入泡好的赤小豆

7.

倒入450毫升清水

8.

选择炖煮模式，煮一个小时

9.

时间到，倒出晾凉饮用即可

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