薏米红豆粥冬天能喝吗

山里向茶   2023-09-20  编辑: admin  166阅读  栏目：蒲公英茶

一、薏米红豆粥冬天能喝吗

可以的，就是比较难煮，尤其是豆类，煮不烂尤其不好消化，最好高压锅煮，红豆薏仁粥本身就是很好的祛湿养颜，清热消肿的方子，绿豆也有清热功效，麦片和玉米都是很好的维生素B来源，尤其玉米还有玉米黄素，对眼睛很好。

维生素B族不易高温久加热容易破坏，简易难煮的放一起煮，好煮的最后再放，这样可以最大程度保留营养。

二、红豆薏米黑豆能冬天喝吗

可以的 我是男人 最近每天早上吃 薏米红豆粥 加黑豆 还加了 小米 对肾确实有很好的效果

三、去寒湿冬天喝薏米红豆汤行吗

可以的，博士妈妈红豆薏米粉直接冲泡即可，既方便又健康，有利于排除体内湿气

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