山里向茶 2023-09-23 编辑: admin 286阅读 栏目:蒲公英茶
可以吃啊,薏米红豆汤去去除湿热浮肿的,最好加点红糖喝
不知道你加的莲子是不是去莲子心的。
莲子心是凉性的,去火的,月经期间尽量不要吃凉性的东西~
月经不调跟薏米红豆水没什么关系,薏米红豆具有祛湿,消肿,美容养颜,补血等功效。是可以喝点
对身体又好处的可以经常喝,经期可以单喝红小豆。
寒性体质的女生最好多吃莲子,红豆是性温的。薏米属寒性食物,适当吃可以补补身体,但不适宜多食用。
薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆
烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜
肾虚:薏米红豆加黑豆
脚气:薏米红豆加黄豆
咳嗽:意米红豆加梨
食欲不振、身体羸瘦:薏米红豆加山药
泄泻、腹痛、糖尿病:薏米红豆加南瓜
体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实
孕妇:减薏米,加少量黄芪、党参
产妇:减薏米,加大枣、小米、红糖
细看看吧!祝你好远!
喝可以,但是薏米就别吃了,薏米有点凉的
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