红豆薏米为什么要炒？

山里向茶 2023-11-27 编辑: admin 252阅读栏目：蒲公英茶

红豆属于平性，薏米属于寒性，需要通过炒制去掉寒性，

从而使得茶性温和，更利于饮用，炒制后的红豆薏米茶适合大多数人饮用，有缓解湿气、促进消化的好处。

薏米和红豆的功效是什么？

薏米可以利水消肿,健脾去湿,舒筋除痹,经常吃还可以使皮肤光滑细腻哦

红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用

去水消肿汤:

将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。

此汤水有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。

我在天天有机汇买了这两个,很好吃的呢

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