山里向茶 2023-09-14 编辑: admin 174阅读 栏目:蒲公英茶
熬生姜红糖水时先放姜丝煮一段时间后放红糖,需要熬10分钟左右。
材料:生姜适量、红糖适量
制作方法:
1、生姜清洗干净,切成细丝备用。
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2、锅中放清水,下入生姜丝大火烧开,转中小火保持沸腾,煮5分钟左右。
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3、加入红糖继续煮至融化后,关掉火源。
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4、将煮好的生病红糖水盛入碗中,直接饮用即可。
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1、准备好食材,老姜一块,红糖一包,桂圆、红枣、枸杞少许,可以不加。
2、红枣去核,切小丁,桂圆去壳,姜切细丝。
3、食材放入锅中,加适量的水,中小火煮15分钟。
4、红糖放在自己饮用的杯子或碗里,倒入姜枣茶,不需要搅拌即可饮用,这样头几口就能喝出红枣、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味,红糖会慢慢化开每一口都比上一口更甜。
锅里放适当的水,红糖,生姜切成片,煮开了就可以了
你好,姜切片,放入红糖加水一起煮即可。
姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右,作用是治感冒和暖胃,同时还可以退烧,并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
除了饮用之外,红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦、清洁,可有效地减轻乾痒的感觉。
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
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