来姨妈喝什么茶？

山里向茶 2023-09-23 编辑: admin 214阅读栏目：蒲公英茶

一、来姨妈喝什么茶？

月经来了可以喝红枣桂圆莲子茶，这种茶具有补血安神的功效，可以提升免疫力，助于调节血液，还有温补的作用。

红枣桂圆莲子茶也有舒缓身体的功效，可以改善经痛，消除疲劳，令身体更加健康。此外，它还可以开胃消食，促进新陈代谢，减轻体重，起到既补身又减肥的作用。

枸杞红枣姜茶，红枣本身具有补充气血的作用，而且枸杞和红枣富含糖分、维生素及矿物质。饮用后可以补充营养，增强机体免疫力。适合经期饮用。玫瑰花茶，可以补气养颜，调节内分泌

女士们在生理期可以喝点红糖姜茶，枸杞红枣茶，或者是吃点热饮，总之就是在生理忌吃冷品食物及辛辣刺激食物，注意保暖愉快的度过每一个生理期。

女性在月经来潮期间可以适量饮茶，比如说枸杞红枣姜茶、玫瑰花茶、红茶、菊花茶等。但是不建议喝太多，也不建议喝其他寒性类茶类。

当然可以喝，但最好是提前一两天喝，经期也可以继续喝，生姜和红糖都是热性，可以缓解疼痛

两者都是比较好的，有一定的活血作用。

其实如果女性适当的喝一些的话，那么对女性健康是有好处的。可以促进血液的循环，能够补充流失的血液。对补血是很好的。但是在经期里面，千万不要把红糖水冷冻了来喝，这样会导致经期的一些常见问题。比如：痛经之类的。而且不要在红糖水里加其他的一些东西。

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