薏仁水煮多久

山里向茶   2024-01-08  编辑: admin  66阅读  栏目:蒲公英茶

薏仁水煮多久

红豆薏米糖水的做法

1.红豆、薏米、冰糖备用

2.将薏米、红豆淘洗干净

3.将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中,加入10-15倍的清水,然后加入冰糖

4.盖上锅盖,大火烧上汽后转小火,压25-30分钟即可 

薏米水煲多久

薏米具有丰富的营养和药用价值,我国古籍对此多有记载,一向被女性视为恩物,因为它美白、抗老化的功效,自古就倍受推崇。

常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率;薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。

步骤

1.将炒过得薏米浸泡3小时。

2.倒入汤锅中,加入适量的水。

3.大火煮滚。

4.再倒入电炖锅。

5.通电,煲1.5小时,即可断电,倒入杯子中享用来(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士

如果天天喝薏米水的话,那么,薏米事先要炒一下,这样才不会导致脚部小腿水肿。

本文由作者上传并发布(或网友转载),本平台仅提供信息发布及宣传。文章仅代表作者个人观点

发表评论

条评论