其实因为中国传统文化的原因，很多人在日常中都喜欢通过喝茶养生，但是其实喝茶养生并不是万能的，而且有一些需要注意的问题，下面就让我们一起来了解一下。
一、每个季节喝的茶是不一样
很多人都喜欢喝固定的茶，其实并不是如此，每个季节喝的茶应该根据节气的选择有所不同。比如说夏天的时候就就适合饮一些绿茶，秋天的时候，因为天气开始逐渐转冷，此时适合喝一些乌龙茶，冬天的时候，因为湿气重要喝一些红茶，而春天万物复苏这个时候，可以喝一些茉莉花茶。而且不同的茶有着不同的功效，所以也会起到不同的作用，比如说喝花茶的时候，可以帮助人们驱散寒气，而夏天的时候喝绿茶，则可以止渴去暑，秋天的时候喝乌龙茶，有助于人们生津止渴，而红茶则因为营养丰富，可以提高免疫力。
二、喝茶要讲究量
其实很多人喝茶的时候会无休无止，每天喝很多甚至影响到睡眠，这其实也是不对的，虽然喝茶有着解腻和消食的作用，但依然有着不少的禁忌。而且要注意，其实还是有很多时候并不能喝茶，比如说早上没吃饭之前，并不适合空腹喝茶，因为空腹喝茶不仅会影响肠道的吸收，同时也会导致一些眼花的情况，对肠胃造成一些损伤。睡觉前也不利于喝茶，这个时候喝浓茶对身体会导致失眠。还有一种情况，就是有一些人在吃中药，这种时候用茶水送服中药也是错误的，因为茶水，尤其是绿茶含有一些解药的物质，甚至也有的时候会引发中毒。
其实喝茶是一个非常不错的习惯，大家可以在适当的时候多喝一点，但是一定要清楚喝茶的一些禁忌，还有需要注意的问题。
保温杯泡茶： 用保温杯子泡茶，散热非常慢，茶叶中的茶多酚、咖啡碱等茶碱类物质就会大量浸出到水中，加重了茶水的颜色和苦涩味，减少茶叶的清香味，所以沏茶的时最好用陶瓷原料的壶或者杯子。